O inhame selvagem tem sido usado há séculos pelos nativos americanos e pelos primeiros americanos no tratamento de uma variedade de doenças. A erva, também conhecida como raiz cólica, tem um efeito relaxante. Como o nome sugere, um uso precoce era aliviar cólicas em bebês. Não deixe de consultar o pediatra do seu filho antes de fazer qualquer tratamento alternativo. Mas existem várias outras maneiras pelas quais o inhame selvagem pode ser usado para melhorar a saúde.
Menstruação e alívio da menopausa
O Centro Médico da Universidade de Maryland nos diz que, por causa de suas propriedades antiespasmódicas, o inhame selvagem é frequentemente usado para aliviar as cólicas menstruais e a dor da endometriose.
O site Alternative Nature Online Herbal afirma que o inhame selvagem também é comumente usado para ajudar a aliviar os sintomas desconfortáveis da menopausa, como ondas de calor, suores noturnos e mudanças de humor. No entanto, o inhame selvagem não se provou eficaz para essas doenças em estudos clínicos.
Faça um chá adicionando 1 colher de chá. de raiz de inhame selvagem em pó para 1 xícara de água quente e cozinhe por 30 minutos. Não é recomendado mais de uma xícara de chá por dia.
Regulamento de açúcar no sangue e colesterol
De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, o inhame selvagem contém uma substância chamada dioscoretina, que reduziu os níveis de açúcar no sangue em estudos com animais. Em um estudo separado, a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA afirma que uma substância contida no inhame selvagem, diosgenina, mostrou-se muito promissora no aumento do HDL (o colesterol "bom") e na redução do LDL (o colesterol "ruim").
Digestão
Outro uso do inhame selvagem é ajudar na digestão, conforme explicado no MedicnalHerbInfo.org. O chá de inhame selvagem é útil para aliviar a flatulência e geralmente melhorar a função do fígado e da vesícula biliar. Como nos tratamentos anteriores, os estudos clínicos são inconclusivos, embora algumas pessoas jurem pela erva.
Outros usos
O MedicinalHerbInfo.org explica que o inhame selvagem contém propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, tornando-o útil no tratamento de outras doenças, como asma, neurite e artrite reumatóide, e na regulação do metabolismo. Novamente, não há estudos que confirmem sua eficácia. Certifique-se de consultar seu médico ou farmacêutico para garantir que não haja interação prejudicial com nenhum medicamento que você já esteja tomando para essas condições.
Cuidado
Cuidado para não usar a planta fresca, pois o MedicinalHerbInfo.org alerta que ela pode causar vômitos. Em vez disso, compre cápsulas de inhame selvagem, ou o extrato pode ser usado para fazer um chá de ervas.
O uso de inhame selvagem não é recomendado para mulheres grávidas ou crianças.
