Até as pessoas mais descontraídas às vezes experimentam ansiedade. Embora a ansiedade ocasional seja uma experiência normal, a ansiedade frequente pode sinalizar um distúrbio mental ou físico. A ansiedade se origina no seu cérebro, mas desencadeia muitas respostas físicas. Sintomas do sistema digestivo, incluindo náusea, desconforto abdominal e diminuição do apetite, são comuns com ansiedade a curto e longo prazo. Esses e outros sintomas e comportamentos relacionados podem levar à perda de peso, especialmente se você tiver um distúrbio de ansiedade.
Sistema Nervoso e Influências Hormonais
Quando você está ansioso, certas áreas do seu cérebro ficam mais ativas do que o normal. Esse aumento da atividade altera as mensagens do cérebro para o sistema digestivo. Também estimula a liberação de certos hormônios que afetam o apetite e o sistema digestivo. Para muitas pessoas, o sistema nervoso e as alterações hormonais associadas à ansiedade resultam em náusea, desconforto abdominal e diminuição do apetite - tudo isso pode levar à perda de peso.
Influências Comportamentais
Certos comportamentos comuns aos transtornos de ansiedade também podem contribuir para a perda de peso. Pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo podem ter regras alimentares rígidas que levam à nutrição insuficiente. Aqueles com fobia germinativa também podem restringir sua dieta ao ponto de desnutrição. Homens e mulheres com transtorno de ansiedade social podem achar as compras de supermercado esmagadoras, levando ao acesso limitado à comida. Esses comportamentos em combinação com os efeitos físicos da ansiedade podem levar a uma perda de peso substancial.
Quando consultar seu médico
Converse com seu médico se sentir ansiedade angustiante, principalmente se ela interferir em suas atividades diárias ou não desaparecer em alguns dias. Também é importante consultar o seu médico se você está perdendo peso involuntariamente, o que pode ocorrer com uma grande variedade de condições de saúde.
