Músculos são tecidos fibrosos que podem se rasgar em várias lesões. Um músculo rompido é referido como um músculo tenso ou distendido. Uma tensão muscular ocorre com mais freqüência quando é necessário que o músculo se contraia com força, como em eventos esportivos.
Os músculos podem ficar rasgados por não serem adequadamente esticados ou aquecidos antes de uma atividade ou porque o músculo está fraco ou não está completamente curado de uma lesão anterior. Os sintomas de um músculo tenso incluem dor ou sensação de queimação no músculo, especialmente com movimento, inchaço, espasmo e hematomas. O tratamento adequado é necessário para garantir uma recuperação completa.
Gorjeta
O tratamento de uma lesão muscular pode variar do repouso à cirurgia, dependendo da gravidade da lesão.
Descanse seu músculo
No estágio inicial de recuperação após um músculo rompido, o descanso é importante, principalmente da atividade que causou a lesão. Um dos lugares mais comuns em que ocorre uma ruptura muscular é a coxa, de acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos (AAOS), porque os músculos aqui cruzam a articulação do joelho e do quadril. Quando ocorre uma lesão na coxa, seu médico pode prescrever o uso de muletas para permitir o descanso total do músculo lesionado. Em outras áreas, uma chave pode ser prescrita.
Aplique um pouco de frio
Em qualquer lesão muscular, o gelo é uma boa primeira terapia. A aplicação de um bloco de gelo sobre um músculo rompido ajudará a interromper qualquer sangramento que esteja ocorrendo no compartimento muscular, causando constrição dos vasos sanguíneos. O gelo também ajudará a reduzir o inchaço e a dor.
As compressas de gelo nunca devem ser aplicadas diretamente sobre a pele, mas devem ser enroladas em uma toalha e aplicadas por 20 minutos a cada duas horas. Nas primeiras 72 horas após uma ruptura muscular, o calor não é apropriado, embora possa se sentir temporariamente bem.
Delicadamente envolvê-lo
De acordo com a AAOS, usar uma bandagem de compressão elástica ajuda a evitar inchaço adicional e perda de sangue. A principal maneira pela qual um músculo rompido é curado é através da circulação sanguínea apropriada, e, portanto, a compressão geralmente não é recomendada além das primeiras 72 horas após a lesão, a menos que seja necessária atividade muscular. Manter o músculo lesionado elevado acima do coração pode ajudar a diminuir o inchaço.
Medicação para ruptura muscular
Um médico pode prescrever AINEs, como naproxeno, ibuprofeno ou aspirina, para ajudar a reduzir a dor e a inflamação associadas a uma ruptura muscular. Em casos mais graves, os esteróides podem ser prescritos.
Intervenções em Fisioterapia
O processo de cicatrização após um músculo puxado geralmente envolve a tentativa do corpo de imobilizar a área e depor o tecido cicatricial, o que pode ter um efeito a longo prazo na capacidade do músculo de funcionar em plena capacidade. Um curso de fisioterapia pode ajudar a acelerar a recuperação, de acordo com os Serviços de terapia das montanhas rochosas. O tratamento geralmente inclui ultra-som, massagem, alongamento e exercícios de fortalecimento.
Cirurgia para ruptura total
No caso de uma lesão muscular grave, a cura total pode ser impossível sem reparar cirurgicamente a lesão. A fisioterapia normalmente é necessária após a cirurgia para ajudar a recuperar toda a amplitude de movimento e força.
