Os acupunturistas usam agulhas, pressão dos dedos ou tachas acústicas para estimular pontos do seu corpo que reequilibram seu estado natural de saúde. Esses pontos são encontrados em 12 meridianos de energia mapeados através de um sistema chamado medicina tradicional chinesa. Cada meridiano controla diferentes funções de saúde. Pontos estimulantes no estômago, baço e meridianos dos vasos de concepção podem ajudar a perder peso, de acordo com a acupunturista Almine Barton.
Estômago 36
Estimular pontos específicos no meridiano do estômago, que controla a digestão e o apetite, pode levar à perda de peso, de acordo com o professor de acupuntura Jim Cleaver, da Faculdade Nacional de Medicina Natural. O ponto 36 do estômago, também chamado de perna a cinco quilômetros, fica do lado de fora da tíbia, cerca de 10 cm abaixo da patela. Estimular o ST36 aumenta a capacidade do seu corpo de absorver nutrientes, acelerando a liberação de ácido clorídrico. O aumento de nutrientes ajuda você a se sentir satisfeito e cheio de menos alimentos, levando à perda de peso, diz Barton.
Baço 6
De acordo com os princípios da medicina tradicional chinesa, o meridiano do baço rege o equilíbrio de fluidos em seu corpo. Se você tende a reter água ou se sentir inchado, os pontos estimulantes ao longo deste meridiano podem ajudar a restaurar o sistema para o equilíbrio adequado da água. O ponto de acupuntura do baço 6, também chamado de cruzamento de três yin, fica na parte interna da perna, cerca de 10 cm acima do osso do tornozelo. É o cruzamento de vários meridianos, e o agulhamento pode liberar retenção de água em excesso, resultando em perda de peso de até 5 libras., Diz Michael Gach, autor de "Pontos Potentes da Acupressão".
Baço 9
O meridiano do baço também domina a transformação de alimentos em energia, diz Cleaver. O estímulo ao baço 9, conhecido como lado sombrio da montanha, pode aliviar o inchaço abdominal, cãibras e retenção de água, levando à perda imediata de peso. Você pode encontrar o SP9 na parte interna da perna, logo abaixo da grande protuberância do joelho.
Embarcação de concepção 12
O meridiano do CV percorre o centro da frente do seu corpo. Ele gerencia seu fluxo de energia, incluindo a taxa de metabolismo, e governa todas as principais mudanças em sua vida, de acordo com Cleaver. O vaso de concepção 12, também chamado de centro de poder, fica a meio caminho entre o umbigo e o esterno. Seu acupunturista pode agulha CV12 para ajudá-lo a perder peso, aliviando constipação crônica ou indigestão, de acordo com Gach. O CV12 também pode ajudar a fortalecer o trato digestivo e acalmar o estresse emocional que leva ao distúrbio digestivo.
