Enquanto a maioria dos americanos come mais sódio do que precisa, existem situações e condições médicas que podem fazer com que seus níveis de sódio caiam muito baixo. Como um nível de sódio muito alto ou muito baixo pode causar problemas de saúde, é melhor conversar com seu médico antes de tomar suplementos para evitar complicações.
Níveis baixos de sódio
Hiponatremia, ou um baixo nível de sódio, é diagnosticada quando não há sódio ou sal suficiente nos fluidos corporais fora das células. Seu corpo precisa de sódio para manter a pressão sanguínea e para que os músculos e nervos funcionem corretamente. Pode ocorrer um baixo nível de sódio se você beber quantidades excessivas de água, o que prejudica o equilíbrio. Esse equilíbrio de sódio e água pode ser afetado por queimaduras, doenças cardíacas, certos medicamentos, doenças que causam vômito ou diarréia, doenças renais e hepáticas e outras condições médicas subjacentes. O primeiro passo no tratamento é identificar a causa subjacente.
Tratamento
Níveis baixos de sódio causados pela dieta, beber muita água ou como efeito colateral de um medicamento geralmente podem ser corrigidos ajustando seus medicamentos e reduzindo a ingestão de líquidos. Se a sua hiponatremia for grave, você pode precisar ser hospitalizado e receber uma solução de sódio por meio de uma via intravenosa, e seu médico pode prescrever medicamentos para controlar os sintomas que você está tendo. Se o seu baixo nível de sódio é devido a uma doença subjacente, o tratamento dessa condição é essencial para restaurar o equilíbrio adequado.
Considerações
Quando o nível de sódio no sangue fica muito baixo, o sódio existente no corpo pode se mover para as células e causar inchaço. Se não tratada, isso pode causar danos aos órgãos e morte, especialmente se as células do cérebro incharem. Dada a seriedade dessa condição, é vital procurar atendimento médico.
Se seus sintomas são leves, reduzir o consumo de água é o método preferido de tratamento, observa a Academia Americana de Médicos de Família. Em alguns casos, seu médico pode recomendar aumentar sua ingestão de sal por meio de dieta ou suplementação. No entanto, deve-se tomar cuidado, pois muito sódio no sangue pode ser igualmente perigoso.
Solução
Tomar comprimidos de sal pode causar muita sede, o que pode levar a beber muita água. Uma ingestão lenta e constante de alimentos salgados, além de reduzir a ingestão de água, é uma aposta melhor, de acordo com a Rice University. No entanto, se o seu baixo nível de sódio for crônico, seu médico poderá aconselhá-lo sobre o melhor suplemento de sal e quanto é seguro tomar.
Se sua hiponatremia é devido à dieta ou ingestão de água e / ou você é um atleta de resistência que se exercita vigorosamente por horas, você pode se beneficiar de comer alimentos salgados ou beber bebidas esportivas que contêm eletrólitos. No entanto, náusea, cãibras musculares, desorientação, fala arrastada, confusão, convulsões ou inconsciência sinalizam uma verdadeira emergência médica.
