Mais de 38.000 doações de sangue de todos os tipos são necessárias nos Estados Unidos todos os dias, de acordo com a Cruz Vermelha Americana, e ela procura particularmente voluntários saudáveis como atletas. A doação de plasma sanguíneo não leva muito tempo e é relativamente indolor, com poucos efeitos colaterais. Embora a maioria dos praticantes casuais deva ficar bem, há considerações que podem afetar sua capacidade de ser um doador de plasma se você estiver envolvido em treinamento para competições atléticas.
Identificação
O plasma é a parte líquida clara do seu sangue que resta depois que os glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas foram filtrados. O plasma contém 92% de água e oito% de proteínas, sais, enzimas e anticorpos. É o maior componente do sangue humano, representando aproximadamente 55% do volume de sangue. O plasma é usado para fazer terapias para o tratamento de doenças com risco de vida e condições médicas como choque, trauma e queimaduras. Existem mais de 330 centros de coleta de plasma licenciados e certificados, localizados nos EUA.
Processo
Em geral, é necessário que os doadores de plasma tenham pelo menos 18 anos de idade e pesem pelo menos 30 kg. Você precisará passar por dois exames médicos, uma triagem do histórico médico e ser testado quanto a vírus e outros fatores. A administração de plasma leva cerca de duas horas, pois o sangue é retirado do seu braço, o plasma é filtrado e os outros componentes do sangue retornam às veias. A maioria dos centros de coleta exige que você espere pelo menos 48 horas antes de fazer uma segunda doação, porque esse é o tempo necessário para o seu corpo reabastecer o plasma.
Considerações sobre exercícios
Se você é um atleta saudável, poderá recuperar-se completamente após doações de plasma em oito semanas, embora possa perder parte da capacidade de treinar nos próximos dias devido a baixos níveis de energia. A doação de plasma também pode reduzir o desempenho competitivo por até quatro semanas, dependendo se você também doa glóbulos vermelhos, porque leva muito tempo para que os níveis de hemoglobina no sangue retornem ao normal. Cerca de 12% dos doadores desenvolvem níveis mais baixos de anticorpos, o que pode torná-lo mais propenso a contrair uma infecção.
Expert Insight
Em um artigo de 2001 publicado na revista "The Physician and Sports Medicine", Marvin Adner, MD, disse que a doação de sangue não deve ser uma preocupação para pessoas ativas, desde que não tenham deficiência de ferro. Donald M. Christie Jr., MD, acrescentou que a hidratação é a chave para uma recuperação mais rápida e para beber muito mais líquidos do que os oferecidos no centro de doações, continuando depois ao longo do dia. Christie observa que uma redução nos níveis de condicionamento físico seria leve em um atleta de endurance, e a doação não deve afetar as atividades de força ou de curta duração. No entanto, em um artigo separado no "Omega Cycling", o Dr. PA Lambeti relatou os resultados de um estudo mostrando que o desempenho máximo foi reduzido por pelo menos uma semana em ciclistas e recomendou que os ciclistas competitivos não doassem dentro de sete a 10 dias da corrida.
