A vitamina D é necessária para ajudar o corpo a funcionar normalmente. Afeta especialmente a formação e a saúde dos glóbulos vermelhos. Como a vitamina D é necessária para ajudar os glóbulos vermelhos a usar ferro, uma deficiência de vitamina D está associada à anemia. Deficiência grave de vitamina D também pode levar a condições mais graves.
Função
A vitamina D é necessária para o metabolismo ósseo e mineral, bem como para o fortalecimento muscular e o funcionamento do sistema imunológico, de acordo com um artigo publicado em 2010 nos "Annals of Hematology". Também está ligado à anemia, que é a falta de glóbulos vermelhos suficientes para fornecer oxigênio aos tecidos do corpo. Pessoas com anemia tendem a se sentir muito cansadas.
Evidência
A vitamina D é necessária para várias funções em diferentes tecidos do corpo. Os pesquisadores descobriram isso porque existe uma relação entre a deficiência de vitamina D e a anemia. Em uma amostra de pacientes com doença renal crônica, 41% dos pacientes atenderam aos critérios de anemia, de acordo com os resultados de um estudo publicado em 2010 no "Kidney International". Aqueles que eram deficientes em vitamina D tiveram um aumento de mais de cinco vezes na prevalência de anemia em comparação com aqueles que não tiveram uma deficiência de vitamina D. No entanto, os pesquisadores observam que não têm certeza se os efeitos são causais. Especificamente, é difícil determinar se as deficiências de vitamina D levam à anemia ou se a anemia causa deficiências de vitamina D.
Tipo
25D e D, 1, 25 são duas formas diferentes de vitamina D. O tipo D, 1, 25 é a forma ativa da vitamina D que é estritamente regulada pelo organismo. Especificamente, é improvável que D, 1, 25 consumido na dieta apareça na urina semanas mais tarde. A forma 25D da vitamina D se liga aos receptores de vitaminas do corpo, tornando D, 1, 25 inativo. Portanto, o equilíbrio dos dois tipos de vitamina D é importante para que eles trabalhem juntos corretamente.
Processo
Quando uma deficiência de 25D está presente, há um risco aumentado de reticulocitose, de acordo com os pesquisadores dos "Annals of Hematology". Reticulocitose é o aumento de glóbulos vermelhos imaturos. Quando são produzidos glóbulos vermelhos imaturos, isso leva à anemia. A deficiência de vitamina D também está relacionada a uma capacidade reduzida de ativação dos glóbulos vermelhos.
Resultados
Quando há uma deficiência de vitamina D, o mau funcionamento dos glóbulos vermelhos pode levar a deformações esqueléticas e outros problemas de saúde. Durante a epidemia do raquitismo durante o século XX, a exposição solar insuficiente deixou muitas crianças com crescimento retardado, fraqueza muscular, deformidades esqueléticas e tetania, uma condição que leva ao controle involuntário dos músculos como resultado da doença do raquitismo. Após a implementação do mandato de que o leite fosse enriquecido com vitamina D, a condição desapareceu quase completamente desde então.
