Não importa quais são seus objetivos, você provavelmente deseja maximizar a eficiência do seu treino, principalmente aumentando as calorias que queima. Aumentar o calor usando calças de moletom pode ajudar a queimar algumas calorias extras, mas a diferença é insignificante. Dependendo do esporte que você pratica, no entanto, pode haver outros benefícios em usar calças de moletom.
Queima Calorias
As calças de moletom aumentam o calor do corpo, fazendo com que você fique quente e sue mais rapidamente durante sua rotina. São necessárias calorias extras para resfriar o corpo quando você transpira, portanto o calor adicional causado pelas calças de moletom pode ajudá-lo a queimar algumas calorias adicionais. Porém, o gasto calórico adicional é pequeno, portanto você não verá muita diferença nos resultados simplesmente porque usa calça de moletom.
Wicking Away umidade
Mesmo se você usar calça de moletom para se aquecer, provavelmente começará a suar em algum momento da sua rotina. Ninguém quer andar com as pernas suadas, e as calças de moletom podem ajudar a absorver a umidade, mantendo-o fresco e seco. Escolha calças de moletom feitas de material projetado especificamente para afastar a umidade e evite tecidos pesados que absorvem a umidade, como lã.
Protegendo sua pele
Quando você se exercita ao ar livre, provavelmente percebe apenas o sol que atinge seu rosto e seu peito. Mas suas pernas são tão vulneráveis às queimaduras solares quanto qualquer outra parte do corpo, e as calças de moletom podem ajudar a evitar queimaduras solares. Eles também economizarão tempo se você não quiser se preocupar com protetor solar. Em clima abafado, quando os mosquitos saem com força total, as calças protegem as pernas de picadas desagradáveis e, se você se exercita em ambientes naturais ou grama alta, as calças fornecem proteção contra carrapatos, aranhas e arbustos espinhosos.
Mantendo você aquecido
As calças de moletom são projetadas para ajudar a mantê-lo aquecido quando a temperatura está abaixo do ideal. Mas o calor não é reservado apenas para a sua pele. A calça de moletom retém o calor do corpo e pode ajudá-lo a aquecer os músculos mais rapidamente. É muito mais seguro exercitar os músculos quentes do que os frios. Teoricamente, então, as calças de moletom podem ajudar a reduzir o risco de lesões, principalmente se você costuma evitar rotinas de aquecimento.
