Se você está procurando um pouco de motivação para chegar à academia hoje, Ariel Winter está de costas. A estrela de "Modern Family", positiva para o corpo, compartilhou recentemente um vídeo de seu treino de saque nas mídias sociais.
"De volta à academia com @mackfit", a estrela legendou seu vídeo do Instagram, adicionando um emoji de caveira no final. Em um short de spandex preto justo, um tanque cinza e um elegante sutiã esportivo azul, o garoto de 19 anos levanta lentamente um peso significativo. Como é isso para o poder feminino?
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De acordo com People, ela também compartilhou mais dois de seus movimentos de treino no Instagram Stories: um conjunto de agachamentos cruzados em um banco de exercícios e movimentos deslizantes.
Se o vídeo recente da sessão de suor de Winter não o inspirou a tirar o traseiro do sofá e entrar na academia, confira dois dos outros movimentos que ela postou, porque são igualmente inspiradores.
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Em outubro, ela mostrou suas costas seriamente fortes fazendo propinas de glúteos de forma absolutamente perfeita.
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E em agosto, ela compartilhou um vislumbre de si mesma fazendo uma prancha no antebraço enquanto seus pés deslizavam para dentro e para fora nos discos. Fale sobre uma mulher muito forte!
O inverno tem sido um pilar da confiança do corpo nos últimos anos, abraçando suas curvas e exibindo-as sem vergonha. Quando odiadores têm que odiar, ela sempre bate palmas de volta na forma clássica, defendendo seu corpo em toda a sua glória.
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"Se você quer usar uma saia curta e mostrar seu corpo como eu, isso não significa que você é uma prostituta. E isso não significa que você não é uma", disse Winter ao Hollywood Reporter em setembro. "As pessoas me chamam de idiota porque eu posto fotos da minha bunda quando a coisa real é, eu amo minha bunda. Eu amo bundas! Por que se sufocar porque outras pessoas não conseguem lidar com isso?" Você vai garota!
Winter recontou como as pessoas a intimidavam on-line quando ela era criança, tirando sarro de sua aparência e seu peso. Ela tentou mudar por um tempo, perdendo um pouco de peso, tingindo o cabelo e mudando a maneira como se vestia, mas afirma que "teve mais ódio ao tentar mudar". Então, ela apenas decidiu fazer sua própria coisa incrível, e parece estar funcionando para ela.
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E tenha em mente que esses exercícios não são apenas para as meninas - certo, Sam Heughan?
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Você está impressionado com os treinos de espólio de Ariel Winter? Você acha que ela é uma modelo inspiradora e confiante no corpo? Qual é o seu treino favorito para tonificar as nádegas? Compartilhe seus pensamentos e sugestões nos comentários abaixo!
