Conseguir vitamina B-12 suficiente é essencial para manter a capacidade do seu corpo de produzir sangue suficiente. Embora uma deficiência de B-12 possa levar a um tipo de anemia, uma doença sanguínea que afeta os glóbulos vermelhos, a vitamina geralmente não está associada à produção de glóbulos brancos. Converse com um médico se precisar de aconselhamento médico sobre vitamina B-12 e uma baixa contagem de glóbulos brancos.
Vitamina b12
A vitamina B-12 é comumente encontrada em cereais enriquecidos, peixes, laticínios e alguns outros alimentos que contêm proteínas, mas também está disponível como um suplemento dietético e um medicamento de prescrição. A vitamina é vital para a capacidade do seu corpo de criar glóbulos vermelhos, bem como para outras funções do corpo. A ingestão diária recomendada de vitamina B-12, de acordo com o NIH Office of Dietary Supplements, é de 2, 4 microgramas para adultos.
Glóbulos brancos
Existem quatro componentes principais do sangue: glóbulos vermelhos, glóbulos brancos, plaquetas e plasma. Os glóbulos brancos protegem seu corpo de infecções e corpos estranhos. Uma contagem baixa de glóbulos brancos significa que seu corpo tem mais dificuldade em combater vírus, bactérias e outros corpos estranhos. Em geral, seu corpo não usa vitamina B-12 para criar glóbulos brancos, e ter um nível baixo de B-12 não afetará sua capacidade de criar glóbulos brancos, embora possa afetar outras células do sangue.
Anemia megaloblástica
A anemia megaloblástica é uma condição médica causada por baixos níveis de vitamina B-12, de acordo com o Escritório de Suplementos Dietéticos. A condição reduz a capacidade do seu corpo de criar glóbulos vermelhos, e os glóbulos vermelhos que você possui são maiores que o normal. Como os glóbulos vermelhos transportam oxigênio através do sangue, a anemia megaloblástica pode fazer com que você se sinta cansado e letárgico, entre outros sintomas. No entanto, geralmente não afeta o sistema imunológico ou a contagem de glóbulos brancos.
Baixa contagem de glóbulos brancos
Uma baixa contagem de glóbulos brancos pode ser causada por uma variedade de condições diferentes, de doenças a falência da medula óssea, de acordo com o National Institutes of Health. Também pode ser causado por uma deficiência de vitamina, embora geralmente não seja o resultado de uma deficiência de B-12. De acordo com o Escritório de Suplementos Dietéticos, seu corpo usa vitamina B-6 para promover o crescimento de glóbulos brancos, e uma deficiência de B-12 pode levar a uma baixa contagem de glóbulos brancos.
