Antes de ir ao médico, veja o que o chá pode fazer por você. Embora o chá quente com mel não seja uma alternativa à medicação prescrita, ele pode reduzir temporariamente os sintomas de resfriado e gripe e ajudar a reduzir as cólicas menstruais. Se os sintomas durarem mais de uma semana, consulte um médico para tratamento adicional.
Reduzir cólicas menstruais
Beber chá quente pode ajudar a reduzir a dor e o aperto no abdômen associados às cólicas menstruais, diz Penny Wise Budoff, MD, autor de "Chega de cólicas menstruais e outras boas notícias". Faça uma xícara de chá de ervas, adicione mel a gosto e beba para ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo no corpo, reduzindo as cólicas menstruais. Coloque o copo quente no colo para usar o líquido quente para aumentar o fluxo sanguíneo na área abdominal. Não beba um chá que contenha cafeína, pois isso pode exacerbar suas cólicas menstruais, tornando-as ainda piores.
Acalme uma tosse
O mel pode ser um supressor eficaz da tosse, diz a Clínica Mayo. Despeje água quente em uma caneca e adicione um saquinho de chá de ervas e 2 colheres de chá. de mel. Tome um gole do chá enquanto inala o vapor da xícara, o que ajuda a diminuir a congestão e o aperto no peito. O mel reveste a garganta, evitando irritações que podem causar tosse. Beba a mistura conforme necessário para reduzir a tosse. Este remédio pode ser particularmente útil para suprimir a tosse antes de dormir.
Acalmar a laringite
Beba chá de ervas quente com mel para ajudar a curar a laringite e aliviar os sintomas, diz o otorrinolaringologista Robert Feder, MD. Manter-se hidratado, com chá de ervas, suco ou água, ajudará a umedecer e hidratar as cordas vocais. Além disso, o mel reveste a garganta, irritando suavemente. Inspire o vapor subindo da caneca de chá enquanto bebe-o lentamente. Respirar com vapor ajudará a umedecer as cordas vocais, o que ajudará a acelerar o tempo de cicatrização e a reduzir temporariamente os sintomas da laringite.
