As roupas de sauna são projetadas principalmente para ajudar as pessoas a perder peso rapidamente. O traje funciona prendendo o calor do seu corpo para elevar sua temperatura. O corpo reage liberando a transpiração para esfriar. O resultado do aumento da transpiração é a perda de peso da água, que não é uma maneira verdadeira e eficaz de perder peso. Atletas classificados por peso, como lutadores e boxeadores, há muito tempo usam roupas de sauna para soltar rapidamente libras antes de uma partida, permitindo que se qualifiquem para uma classe de peso mais baixo. O aficionado médio da aptidão, no entanto, deve evitar o uso de um traje de sauna.
Perder peso rapidamente
As roupas de sauna podem contribuir para a rápida perda de peso, mas essa perda de peso não é verdadeira - está ligada ao suor excessivo, não à queima de calorias e subsequente queima de gordura. Assim que você come ou bebe após perder peso com uma roupa de sauna, seu peso aumenta rapidamente.
Equipamento de treino para clima frio
O que torna um traje de sauna tão bem-sucedido para perda de peso também o torna útil em clima frio. Durante um treino, a temperatura corporal de uma pessoa aumenta. Um traje de sauna mantém a temperatura do corpo mais alta, evita que o calor escape e essencialmente fornece uma concha de calor em clima frio.
Aumenta a circulação
Ao usar um traje de sauna, o metabolismo e a pulsação de uma pessoa aumentam, o sangue corre para a superfície da pele, os vasos se dilatam e se tornam muito mais flexíveis e a circulação aumenta. As extremidades do corpo se beneficiam mais com a circulação melhorada. Outro benefício é que o sangue é bombeado para longe dos órgãos.
