Um tendão é um cordão fibroso e espesso que conecta os músculos ao osso do corpo. Tendinite é a inflamação dolorosa de um tendão secundária a lesão. Os tendões mais afetados estão localizados nos ombros, cotovelos, pulsos e calcanhares. A tendinite não tratada pode progredir para uma ruptura do tendão. A glucosamina é um suplemento que está sob extensa pesquisa para determinar seus efeitos na cura da tendinite. Certifique-se de verificar com seu médico antes de tomar glucosamina para tendinite.
Causas de tendinite
Tendinite afeta mais comumente aqueles que são fisicamente ativos. Especificamente, movimentos repetitivos de uma articulação específica aumentam o risco de agravamento do tendão. Certos trabalhos ou hobbies, como pintar ou jogar tênis, exigem movimentos repetitivos que podem causar tendinite, principalmente se os músculos ao redor da articulação ativa estiverem fracos. Sinais de tendinite incluem dor ao redor da articulação e com movimento, sensibilidade ao toque e inchaço. Se tiver sinais ou sintomas de tendinite, consulte o seu médico.
Sobre a glucosamina
A glucosamina é um componente de um mucopolissacarídeo e quitina, que é a proteína encontrada no exoesqueleto de fungos, artrópodes e outros invertebrados. A glucosamina está disponível sem receita e é comumente usada para tratar a osteoartrite ou a quebra da cartilagem secundária ao desgaste de uma articulação. Os efeitos colaterais associados à glucosamina são geralmente leves, mas comichão e problemas gastrointestinais foram relatados. Os efeitos da glucosamina na insulina não são conhecidos. Portanto, se você tem diabetes, consulte o seu médico antes de tomar glucosamina.
Efeitos da glucosamina nos tendões
Poucos estudos foram realizados sobre os efeitos da glucosamina nos tendões. No entanto, um estudo publicado na edição de novembro de 2010 da "Connective Tissue Research" tentou determinar os efeitos da glucosamina nos tendões dos dedos em coelhos. Glucosamina foi administrada a coelhos por 23 dias após a ruptura do tendão do dedo. Eles descobriram que os tendões saravam mais rápido e mais forte em coelhos que receberam um suplemento de glucosamina do que naqueles que não receberam glucosamina.
Recomendações
Os efeitos da glucosamina e tendinite ainda são pouco conhecidos. Estudos anteriores em animais apoiaram a ideia de que a suplementação de glucosamina pode ser eficaz na cicatrização de tendinites. No entanto, esses resultados não podem ser totalmente generalizados para os seres humanos. Portanto, pergunte ao seu médico se é seguro adicionar glucosamina ao seu programa de tratamento de tendinite, que já deve incluir gelo, medicamentos anti-inflamatórios e repouso. Pare imediatamente de tomar glucosamina se começar a sentir efeitos colaterais.
