A pior parte de uma colonoscopia começa cerca de três dias antes. É aí que você provavelmente terá que iniciar sua dieta de preparação para colonoscopia para garantir que seu médico tenha uma visão clara da parte interna do seu cólon e área retal.
Gorjeta
Compre sua preparação para colonoscopia pelo menos cinco dias antes da colonoscopia e planeje seus menus diários. Dessa forma, você pode se concentrar em comer e beber os alimentos certos e limpar o sistema intestinal.
Colonoscopy Prep Diet
De acordo com a Colorectal Cancer Alliance (CCA), você deve alterar sua dieta a partir de cinco dias antes do procedimento. Nesse momento, você deve parar de comer alimentos ricos em fibras, bem como nozes, feijões, grãos integrais, frutas e legumes. Primeiro, você os substituirá por alimentos leves e, eventualmente, por líquidos claros. Discuta sua dieta com seu médico e verifique se tudo o que você planeja comer está alinhado com as recomendações dele.
A dieta pobre em fibras para uma colonoscopia ajuda a esvaziar o intestino. Embora muitas instruções de preparação para colonoscopia recomendem iniciar três dias antes do procedimento, o Guia de Preparação para Colonoscopia por Amostra de Seis Dias da CCA recomenda cortar alimentos ricos em fibras cinco dias antes. É aí que você também deve parar de tomar suplementos vitamínicos, de ervas e de ferro por via oral. Aqui está o que o CCA afirma que você deve parar de comer cinco dias antes da sua colonoscopia:
- Quaisquer alimentos que contenham sementes, nozes ou pipoca
- Vegetais crus com casca, sementes, milho, brócolis, couve, feijão ou ervilha
- Pão ou massa integral, arroz integral ou selvagem, cereais, trigo desfiado e granola
- Frutas com casca
- Carne dura com cartilagem
- Comidas gordurosas
A cada dia, você come um pouco menos de comida até o dia anterior ao exame, quando consome apenas líquidos claros. Você também tomará uma série de laxantes para limpar o cólon e as áreas retais. Isso é vital para ajudar seu médico a obter a melhor visualização possível, para que você não precise repetir o procedimento em um futuro próximo.
Prevenção do câncer de cólon
Você está focado nos alimentos certos para comer antes da colonoscopia e está sendo submetido ao procedimento porque deseja evitar o câncer de cólon ou retal. O risco ao longo da vida de desenvolver câncer de cólon é de cerca de um em 23, afirma o CCA. Aproximadamente 71% dos cânceres colorretais ocorrem no cólon e 29% no reto. Você deve ser rastreado a cada 10 anos a partir dos 50 anos - e ainda mais cedo, se estiver em risco.
A idade média para o câncer de cólon é de 68 para homens e 72 para mulheres, relata o CCA. Para o câncer retal, a idade média é de 63 anos, para homens e mulheres. As taxas de câncer colorretal em pessoas com menos de 50 anos aumentaram nos últimos anos, principalmente entre pessoas na faixa dos 40 anos.
O histórico familiar e a etnia podem fazer a diferença em quem provavelmente terá câncer de cólon, informa o CCA. Os afro-americanos têm taxas de câncer colorretal 40% maiores que as dos brancos. Indivíduos com pais, irmãos ou outros parentes de primeiro grau que têm essa doença têm duas a três vezes mais chances de desenvolvê-la do que aqueles sem histórico familiar.
Fatos sobre o câncer de cólon
O câncer colorretal é o terceiro câncer mais comum e a segunda causa mais comum de mortes relacionadas ao câncer nos EUA, de acordo com o CCA. A melhor maneira de detectar precocemente o câncer de cólon ou retal é fazer uma colonoscopia, afirma o CCA.
Quando você faz uma colonoscopia, seu médico examinará o interior do seu cólon e áreas retais para verificar se existem tumores ou pólipos, que podem se transformar em tumores benignos ou malignos. Encontrar pólipos e tumores nos estágios iniciais pode aumentar significativamente suas chances de recuperação.
Antes do procedimento, de acordo com a Cleveland Clinic, você receberá um sedativo e um analgésico. O seu médico usará um colonoscópio, um instrumento longo e flexível com cerca de meia polegada de diâmetro que inspeciona o revestimento do cólon. O colonoscópio é inserido através do reto e continua através do intestino grosso para dar ao médico uma visão clara do seu cólon. Todo o processo leva 30 minutos a uma hora.
Um artigo publicado na edição de outubro de 2014 da revista Gastroenterology afirma que até 20 a 25% das colonoscopias têm uma preparação intestinal inadequada. Os autores revisaram estudos que envolveram apenas 21 pessoas e 50.000 pessoas. Muitos dos estudos tiveram centenas de participantes.
Alimentos para comer antes da colonoscopia
A lista de alimentos para comer quatro dias antes da colonoscopia inclui alimentos sólidos, mas não muita fibra. No quarto dia, a CCA sugere um café da manhã com ovos com torradas e geléia, um almoço com sanduíche de peru no pão branco com abacates e batatas fritas assadas e um jantar de coxas de frango grelhadas, cogumelos salteados e arroz branco cozido em caldo de galinha. Você está cortando a maioria das fibras, mas ainda está comendo normalmente.
Três dias antes, sua dieta de preparação para colonoscopia ainda faz você comer alimentos sólidos. Aqui está o plano de refeições sugerido pelo CCA para o terceiro dia antes da sua colonoscopia:
- Café da manhã: iogurte grego com banana e cobertura de mel
- Almoço: atum com azeite e suco de limão em pão de fermento, cubos de melão
- Jantar: salmão selvagem de tábua de cedro (sem cor), espinafre refogado com alho
Após esses primeiros dias, você pode começar a ficar um pouco desanimado e um pouco cansado de restringir seus alimentos. Como aponta a Clínica Mayo, um cólon limpo é a chave para uma colonoscopia bem-sucedida. Se houver algum resíduo no cólon, isso pode obscurecer a visão do médico sobre o cólon e o reto durante o exame.
Dois dias antes da sua colonoscopia
Dois dias antes do procedimento, você continuará com uma dieta pobre em fibras, mas com menos alimentos sólidos. O CCA sugere o seguinte:
- Café da manhã: meio melão com iogurte grego e cobertura de mel
- Almoço: sanduíche de peru com pão de fermento, cubos de melão
- Jantar: macarrão orecchiette
No dia anterior à sua colonoscopia, você não comerá nenhum alimento sólido. De acordo com Kaiser Permanente, você precisará seguir uma dieta líquida clara.
Isso não significa que você pode beber qualquer líquido, no entanto. Você não pode tomar leite, creme, suco de laranja, suco de toranja, suco de tomate, sopa que não seja caldo transparente e qualquer picolé ou gelatina com sabor congelado com corante vermelho ou roxo. Além disso, bebidas alcoólicas estão fora dos limites.
Você pode tomar refrigerantes ou gelatina sem corante vermelho ou roxo. Suco de cranberry branco, bebidas esportivas de cor clara, a maioria dos refrigerantes e chá e café sem leite, creme ou clareador são bons, de acordo com a Kaiser Permanente. Ainda assim, se não tiver certeza, consulte o seu médico. Além disso, você precisará consultá-lo sobre quaisquer medicamentos que tomar.
Muitos profissionais de saúde desejam que você comece a tomar um laxante em algum momento da tarde do dia anterior ao procedimento. Siga as instruções para tomar o laxante. Provavelmente, seu corpo levará seis horas para liberar qualquer conteúdo do intestino. É melhor estar em casa para isso - e perto de um banheiro.
O dia do seu procedimento
Cerca de cinco horas antes do procedimento, Kaiser Permanente afirma que você pode tomar uma segunda dose de laxante. A Kaiser Permanente recomenda não beber líquidos duas horas antes do teste, mas verifique com seu médico. Quando for a hora do seu procedimento, peça a um amigo ou membro da família que o leve ao centro de testes.
O procedimento normalmente dura de meia hora a uma hora, de acordo com a Cleveland Clinic. Depois, você vai querer alguém para levá-lo para casa e será aconselhado a não dirigir por 24 horas. Você pode estar com fome e, a menos que seja dito o contrário, a Clínica Cleveland afirma que você poderá comer normalmente. Após 24 horas, você pode retomar as atividades mais normais.
Você provavelmente não precisará passar por isso novamente por 10 anos, a menos que seja de alto risco, de acordo com a CCA. Se você é de alto risco, seu médico informará quantas vezes você precisa ser rastreado. Você deve obter os resultados dentro de 10 dias, dependendo da clínica.
