Se o seu medicamento para dor estiver causando dor, convém marcar uma consulta com seu médico. As úlceras gástricas ocorrem quando o revestimento do estômago foi danificado, expondo o tecido subjacente. Medicamentos anti-inflamatórios de venda livre e infecções por H. pylori são as causas mais comuns de úlceras gástricas. Diferentes dietas recomendadas para o tratamento de úlceras gástricas incluem uma dieta leve, rica em fibras e flavonóides ou simplesmente uma dieta balanceada. A melhor dieta é aquela que funciona para você e limita os sintomas. Consulte o seu médico ou nutricionista sobre suas necessidades específicas de dieta.
Dieta branda experimentada e verdadeira
A dieta branda é composta por alimentos com menor probabilidade de irritar a úlcera e inclui alimentos macios com pouca fibra e gordura e pouco condimentados. Os alimentos permitidos incluem leite com pouca gordura, legumes cozidos, frutas cozidas ou enlatadas sem casca ou sementes, pão branco e arroz, aveia, carnes cozidas macias, ovos, manteiga de amendoim cremosa e tofu. A dieta branda não se destina a atuar como uma cura para a úlcera no estômago, mas como uma maneira de ajudá-lo a gerenciar os sintomas.
Foco em fibras e flavonóides
O Centro Médico da Universidade de Maryland diz que não é necessário seguir uma dieta branda se você tiver úlceras gástricas. O centro sugere uma dieta rica em alimentos que promovem a cicatrização de úlceras. A fibra, especialmente em frutas e vegetais, pode ajudar a curar sua úlcera e reduzir o risco de contrair outra. Os flavonóides em alimentos como maçãs, aipo, alho, cebola e cranberries também ajudam inibindo o crescimento de H. pylori. A UMMC recomenda uma dieta repleta de frutas e vegetais ricos em nutrientes, proteínas magras, como peixe e feijão, grãos integrais e óleos saudáveis, como o azeite de oliva, para pessoas com úlceras.
Dieta balanceada
Nenhuma dieta específica é útil para pessoas com úlceras gástricas, de acordo com a Johns Hopkins Medicine. Comer uma dieta saudável e equilibrada que garanta que você está recebendo os nutrientes necessários para a saúde e a cura pode ser o caminho a percorrer. Uma dieta balanceada inclui uma variedade de alimentos de todos os grupos de alimentos - frutas, vegetais, grãos, proteínas magras e laticínios com pouca gordura - nas quantidades certas para ajudar a manter um peso saudável.
Tentativa e erro
A melhor dieta para uma úlcera gástrica é baseada em suas necessidades individuais. Você pode achar que certos alimentos irritam sua úlcera mais do que outros e pode precisar limitar ou evitá-las. Mantenha um registro alimentar para ajudar a identificar os alimentos que causam problemas. O importante é que você inclua alimentos de todos os grupos de alimentos para obter os nutrientes que seu corpo precisa para se manter saudável e bem.
