O seu médico pode aconselhá-lo a evitar exercícios vigorosos enquanto estiver a tomar anticoagulantes, medicamentos utilizados para reduzir a formação de coágulos sanguíneos nas artérias e veias. Quedas ou lesões durante exercícios vigorosos podem causar sangramento interno grave. Existem várias formas seguras de exercícios nos quais você pode praticar enquanto toma anticoagulantes.
Exercício
Os anticoagulantes diminuem a coagulação do sangue, o que aumenta o risco de sangramentos graves, mesmo com ferimentos leves. O médico pode aconselhá-lo a evitar exercícios físicos vigorosos ou a entrar em contato com esportes como luta livre, boxe, futebol e hóquei que podem resultar em queda grave ou outras lesões, de acordo com o Ohio State Medical Center.
Exercício seguro
Você ainda pode se envolver em atividades físicas. Caminhar, nadar e andar de bicicleta são atividades seguras para pessoas que tomam anticoagulantes, de acordo com a Agência de Pesquisa e Qualidade em Saúde. Evite andar descalço para evitar lesões nos pés. Use um capacete enquanto estiver andando de bicicleta para proteger sua cabeça. Consulte o seu médico antes de se envolver em qualquer nova forma de atividade física.
Sangramento interno
Precauções
Certos medicamentos e suplementos alimentares podem interagir com anticoagulantes. Consulte o seu médico antes de tomar medicamentos sem receita, produtos à base de plantas e multivitaminas. O médico pode precisar ajustar a dosagem do seu sangue mais fino. Use um barbeador elétrico para fazer a barba, escovar e usar fio dental com cuidado para evitar sangramento nas gengivas.
