Gluconato de cálcio e carbonato de cálcio são duas formas comumente disponíveis de cálcio suplementar. Embora o cálcio seja melhor para você quando obtido de fontes alimentares, você pode precisar de um suplemento se não consumir o suficiente desse mineral diariamente. Além de seu papel comum na compensação de uma deficiência de cálcio, o carbonato de cálcio e o gluconato de cálcio têm outros usos específicos.
Carbonato de cálcio
O carbonato de cálcio é a forma mais amplamente utilizada de cálcio suplementar, de acordo com o Escritório de Suplementos Dietéticos do National Institutes of Health. Por conter uma porcentagem relativamente alta de cálcio utilizável, também apresenta uma boa relação custo-benefício. As formas disponíveis do suplemento incluem cápsulas, comprimidos, comprimidos para mastigar e líquidos orais. Normalmente, as pessoas que usam carbonato de cálcio para combater a deficiência toma três a quatro doses diárias com ou após as refeições. No entanto, a ingestão pode variar de acordo com a recomendação do seu médico. O carbonato de cálcio também possui propriedades antiácidos que podem ajudar a aliviar os sintomas de indigestão ácida, dor de estômago e azia.
Gluconato de cálcio
O gluconato de cálcio vem em formas que incluem comprimidos e pós. Você também pode receber uma injeção de gluconato de cálcio. Além de ajudá-lo a tratar ou prevenir uma deficiência de cálcio, este suplemento pode ser usado para reduzir os níveis de outro mineral no organismo, chamados fosfato ou fósforo; alcança esse efeito diminuindo sua capacidade de absorver o conteúdo de fósforo de sua comida durante a digestão. Se você tem muito fosfato no corpo, pode desenvolver uma condição chamada hiperfosfatemia.
Considerações sobre carbonato de cálcio
O carbonato de cálcio pode interferir com os efeitos de certas vitaminas e uma variedade de medicamentos, incluindo fenitoína, digoxina e tetraciclina. Leia primeiro o seu medicamento e o uso de vitaminas com seu médico e evite tomar este suplemento dentro de uma a duas horas de qualquer outro medicamento ou produto nutritivo. Revise também seu status de gravidez e amamentação e qualquer histórico de problemas estomacais ou doenças renais. Os possíveis efeitos colaterais do uso de carbonato de cálcio incluem dor de estômago, dor de estômago, vômito, constipação, arroto, micção frequente, boca seca e falta de apetite. Consulte o seu médico se você desenvolver versões graves ou em andamento de qualquer um desses efeitos.
Considerações sobre gluconato de cálcio
O gluconato de cálcio pode interferir nos efeitos de medicamentos como tetraciclina, digoxina, doxiciclina e minociclina. Também pode interferir com outros tipos de suplementos de cálcio, bem como com calcitriol ou outros suplementos de vitamina D e antiácidos. Tal como acontece com o carbonato de cálcio, reveja o seu medicamento e complemente o uso com o seu médico antes de tomar este suplemento. Informe também o seu médico se tiver problemas nas glândulas paratireóides ou um histórico de pedras nos rins.
Os possíveis efeitos colaterais do uso de gluconato de cálcio incluem reações alérgicas, prisão de ventre, aumento da sede, boca seca, náusea, vômito e micção frequente. Se você tiver efeitos alérgicos, como problemas respiratórios, urticária ou inchaço na língua, lábios, garganta ou rosto, procure assistência médica imediatamente.
