Empurrar um carrinho é uma maneira de ficar em forma depois de ter filhos. Você pode queimar mais calorias andando mais rápido e subindo a colina.
Peso
Quanto mais você pesa, mais calorias você queima. Se você empurrar o carrinho por uma hora, queima 147 calorias se pesa 130 libras, 176 calorias se pesa 155 libras, 204 calorias se pesa 180 e 232 calorias se pesa 205 libras.
Rapidez
Quanto mais rápido você andar, mais calorias você queima. Ao aumentar de um ritmo lento de 2 mph para um ritmo moderado de 3 mph, você queima 195 calorias por hora se pesa 130 libras, 232 se pesa 155 libras, 270 se pesa 155 libras, 270 se pesa 180 e 307 se pesa 205 libras. Andar a um ritmo acelerado de 3, 5 km / h queima 224 calorias por hora se você pesa 130 libras, 267 se pesa 155 libras, 311 se pesa 180 e 354 se pesa 205.
