O vinho é geralmente feito de uvas, enquanto o uísque, também chamado de uísque escocês, é feito de cevada e pode ser misturado com outros grãos. Ambas as bebidas alcoólicas contêm calorias do álcool. Embora você possa incorporar álcool a uma dieta de baixa caloria, o controle da porção é fundamental.
Calorias do álcool
O teor alcoólico é medido por porcentagens também chamadas de prova. Para determinar a prova de uma bebida, duplique o número listado como o álcool em volume na garrafa. Por exemplo, uma bebida alcoólica com 40% de álcool é uma prova de 80. Quanto menor a prova, menor o teor de álcool. O álcool contém 7 calorias por grama, a gordura contém 9 calorias por grama, enquanto os carboidratos e proteínas contêm apenas 4 calorias por grama.
Vinho
O vinho tinto tem cerca de 74 calorias em 3, 5 onças. O vinho branco tem um pouco menos com cerca de 70 calorias em 3, 5 onças. Uma porção de vinho é tipicamente 5 onças.
Uísque escocês
O uísque escocês vem em diferentes provas. Quanto maior a prova, mais calorias ela contém. Oitenta provas de uísque têm cerca de 97 calorias em 1, 5 onça, enquanto 90 de prova têm 110 calorias.
