O Departamento de Agricultura dos EUA sugere uma orientação aproximada de 2.000 calorias por dia para uma pessoa comum. As calorias consumidas em um prato de comida chinesa variam conforme o aperitivo e a entrada, assim como o tamanho da porção.
Lados da entrada
Um jantar chinês não está completo sem um rolo de ovo, arroz frito e sopa de wonton. O rolo de ovos e a sopa adicionam 200 e 100 calorias ao prato, respectivamente. O arroz frito chinês contém 1.500 calorias por porção.
Entrada
O frango e arroz do General Tso é uma mistura frita de molho rico, pedaços de frango frito e arroz branco. Essa entrada trará 1.600 calorias para o prato, de acordo com o Center for Science in Public Interest.
Adicione
A entrada e os lados do frango somam 3.400 calorias. Usando as diretrizes de ingestão calórica do Departamento de Agricultura dos EUA, esse prato de comida chinesa excedeu o limite diário de 1.400 calorias.
