Os meses de verão são uma época para nadar, atividades ao ar livre, dias na praia - e queimaduras solares. Se você esqueceu de aplicar o protetor solar completamente antes de um dia ao ar livre em plena exposição ao sol, é provável que se encontre com uma queimadura dolorosa, vermelha e com coceira. Felizmente, existem vários remédios caseiros eficazes para aliviar queimaduras solares desconfortáveis. O óleo de vitamina E, por exemplo, pode ser usado para tratar a área afetada e ajudar a curar a pele.
Como usar
O óleo de vitamina E é geralmente vendido na forma de cápsula de gel, com a cápsula protegendo o óleo dentro. Pique uma cápsula de óleo de vitamina E aberta com um alfinete e aperte o óleo na área afetada da pele. Passe o óleo suavemente pela pele, cobrindo toda a área. Você também pode comer óleo de vitamina E para ajudar a curar o corpo de dentro para fora, pois, quando ingerido, reduz a inflamação e os danos à pele. A dosagem recomendada é de cinco cápsulas por dia, durante um a dois dias; consulte o seu médico antes de tomar suplementos de qualquer tipo.
Por que Funciona
A razão pela qual as queimaduras solares são tão prejudiciais à sua pele é porque a exposição aos raios ultravioletas produz radicais livres em seu corpo. Os radicais livres são moléculas instáveis que roubam elétrons de suas moléculas saudáveis para se estabilizarem. Antioxidantes, como as vitaminas C e E, fornecem elétrons aos radicais livres, evitando que as moléculas saudáveis fiquem esgotadas, explica MotherNature.com. A ingestão de antioxidantes é útil, mas para proteger sua pele, uma aplicação tópica é mais eficaz.
Outros remédios
O óleo de vitamina E não é o único remédio caseiro que pode aliviar uma queimadura solar dolorosa. Duas xícaras de vinagre de maçã adicionadas a um banho quente acalmam grandes áreas da pele queimada pelo sol, ajudando a equilibrar o fator de pH da pele. Um 1/4 de xícara de bicarbonato de sódio também pode ser adicionado ao banho se você não tiver vinagre de maçã. O iogurte é outro curandeiro tópico. Faça uma compressa usando iogurte e pano de queijo e aplique na área afetada. Aloe vera é outra cura calmante da pele; uma pequena quantidade de óleo de lavanda removerá a picada de uma queimadura solar e promoverá a cura, de acordo com Botanical.com.
Protegendo-se
Normalmente, uma única queimadura de sol é um incentivo suficiente para cuidar bem da sua pele na próxima vez em que planejar um dia ao ar livre. Sempre aplique protetor solar com uma classificação alta de FPS que ofereça proteções de espectro total contra os raios UVA e UVB. Reaplique o protetor solar a cada hora, mais frequentemente quando nadar. Certifique-se de usar protetor solar à prova d'água nos dias em que estiver nadando.
