Para ajudar a acelerar a perda de peso, algumas pessoas recorrem a suplementos alimentares, como Alli, uma pílula que ajuda a reduzir a quantidade de gordura que seu corpo processa nas refeições que você come. O uso do Alli não garante perda de peso, mas algumas pessoas acham que seguir o plano ajuda a mantê-los no caminho certo. Embora Alli não seja um medicamento de prescrição, você deve seguir as instruções de dosagem para reduzir seu risco de efeitos colaterais.
Dosagem correta
Uma hora antes das refeições, você deve tomar uma cápsula de Alli. Você precisará planejar sua refeição para que não contenha mais de 15 g de gordura. Se a sua refeição planejada não contém gordura, você não precisa tomar Alli.
Orlistat
Efeitos
Considerações
Antes de iniciar o Alli, converse com seu médico. Ela pode oferecer sugestões sobre escolhas alimentares e atividade física para ajudá-lo a tirar o máximo proveito do plano Alli. Se o seu médico achar que você precisa de uma dose maior, ele lhe dará uma receita. Não tome pílulas Alli extras sem discutir os riscos com seu médico.
