Se você está levantando pesos e se exercitando, é bem provável que esses exercícios tenham causado a dor no peito que você está enfrentando. Tensão e inflamação nos músculos ou tecido conjuntivo podem resultar em dores que parecem estar centradas no peito. No entanto, não assuma que sua dor no peito não representa um problema de saúde grave - há também a chance de ser o primeiro sinal de alerta de doença cardíaca ou ataque cardíaco. Visite o seu médico o mais rápido possível para que ele seja avaliado e diagnosticado.
Potenciais problemas cardíacos
É fundamental descartar possíveis problemas cardíacos sempre que sentir algum tipo de dor no peito, já que a dor de um ataque cardíaco ou outros problemas de saúde cardíaca muitas vezes se disfarçam como outro tipo de dor, de acordo com a Harvard Medical School. Exercícios extenuantes, como o levantamento de peso, podem potencialmente causar um ataque cardíaco em alguém que não se exercitou muito recentemente. Provavelmente, seu médico fará uma bateria de exames médicos para garantir que você não esteja tendo um ataque cardíaco ou outro problema cardíaco, como angina.
Tensão muscular
Se sua equipe de assistência médica diagnosticar sua dor no peito como um músculo estirado ou tensionado, é provável que você possa cuidar do problema em casa sem cuidados profissionais adicionais, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Descansar por vários dias e tratar qualquer dor insuportável com analgésicos sem receita médica, paracetamol ou ibuprofeno, deve curar os músculos tensos. Você também pode usar compressas térmicas ou frias para ajudar a aliviar o desconforto.
Problemas do tecido conjuntivo
Em vez de um músculo estirado, você também pode sentir dor devido a tecidos inflamados no peito, de acordo com a Universidade de Columbia. Duas condições - costocondrite e síndrome de Tietze - envolvem inchaço e inflamação na cartilagem entre a caixa torácica e o esterno. Em alguns casos, a infecção causa essa dor no peito e inchaço, enquanto em outros, o uso excessivo das articulações envolvidas causa a dor. Para tratar uma dessas condições, você precisará interromper sua rotina de levantamento de peso por até uma semana. Relaxantes musculares podem ajudar, assim como analgésicos sem receita médica.
Problemas gastrointestinais
Embora seja menos provável, a dor no peito que aparece quando você levanta pesos pode refletir problemas com seu sistema gastrointestinal, de acordo com a Universidade de Columbia. A doença do refluxo gastroesofágico, comumente chamada de azia ou refluxo, geralmente pode surgir quando alguém está se exercitando. Além disso, se você desenvolveu uma úlcera, isso pode causar dor que parece estar centrada no peito. Em ambos os casos, você precisará consultar seu médico para obter um plano firme de diagnóstico e tratamento.
