A terra de diatomáceas consiste em exoesqueletos microscópicos fossilizados de diatomáceas, plantas marinhas unicelulares. É extraído de lagos e mares secos ou subaquáticos. Diferentes graus de terra de diatomáceas são usados para diferentes fins; alguns são alterados, como a terra de diatomáceas para filtros de piscina. Somente terra diatomácea de qualidade alimentar deve ser tomada internamente por seres humanos ou animais.
Composição Mineral
A terra de diatomáceas contém uma variedade de minerais, incluindo sílica, magnésio, cálcio, sódio e ferro. EarthworksHealth diz que seu corpo tem mais de 7 g de sílica, que é mais do que qualquer outro mineral. A sílica é necessária para que outros minerais sejam adequadamente absorvidos pelo corpo e ajuda em outros processos corporais.
Toxinas
De acordo com a Vitale Therapeutics, a terra de diatomáceas é usada para remover toxinas e metais pesados, como o chumbo, do corpo. Ele passa inerte pelo trato digestivo e leva mercúrio, chumbo, resíduos de pesticidas e outras toxinas. Também pode absorver alguns medicamentos, por isso deve ser usado com cautela se você tomar medicamentos regularmente. Consulte o seu médico antes de usar terra de diatomáceas.
Limpar
Os exoesqueletos fossilizados que compõem a terra de diatomáceas têm bordas afiadas. Eles não afetam o trato digestivo humano, mas causam danos físicos a qualquer parasita que possa estar presente. Quando usada como parte de uma limpeza de desintoxicação, diz-se que a terra de diatomáceas ajuda a livrar o corpo de parasitas enquanto absorve e remove toxinas e fornece minerais. Todas essas ações podem ajudar a impulsionar o sistema imunológico, de acordo com o DiatomiteCanada. Se você estiver interessado em usar terra de diatomácea, converse primeiro com seu médico.
Colesterol
Tomar terra de diatomáceas pode ajudar seu corpo a regular os níveis de colesterol. Um estudo de 1998 de H. Wachter e colegas da Universidade de Innsbruck, Áustria, publicado no "European Journal of Medical Research", monitorou as concentrações séricas de lipídios de 19 indivíduos, com idades entre 35 e 67 anos, durante 12 semanas. Os sujeitos do estudo tomaram terra de diatomáceas três vezes ao dia durante um período de oito semanas, enquanto os níveis de colesterol no sangue eram medidos. Em cada sujeito, os níveis de LDL e triglicerídeos foram reduzidos e os níveis de HDL aumentaram.
Segurança
O FDA classificou a terra de diatomácea como uma substância "geralmente reconhecida como segura" ou GRAS, especificamente quando usada como parte de um processo de filtragem de alimentos. Pode ser usado no armazenamento de grãos como proteção não tóxica contra insetos que normalmente infestam grãos; pode ser consumido com o grão ou a farinha, fornecendo minerais.
