Há uma série de mitos e conceitos errôneos sobre vitaminas pré-natais e seus efeitos em mulheres que não estão grávidas. Por exemplo, não há verdade na alegação de que vitaminas pré-natais podem ajudar a regular seu período. Seu período depende de hormônios liberados por vários órgãos do corpo, não de vitaminas que você toma.
O seu período
Seu período menstrual é o resultado de seu corpo se preparando para a concepção e implantação de um embrião a cada mês. Em resposta ao FSH, ou hormônio folículo-estimulante, que provém da glândula pituitária anterior do cérebro, seus ovários começam a amadurecer um óvulo. O ovo secreta estrogênio e progesterona, causando espessamento do revestimento uterino. Se você não engravidar, os níveis de estrogênio e progesterona caem, explica a Dra. Lauralee Sherwood em seu livro "Human Physiology", fazendo com que você menstrue ou retire o revestimento uterino.
Regulamento do período
A maioria das mulheres experimenta um período menstrual a cada 28 a 35 dias, embora seu ciclo possa ser mais longo ou mais curto que isso. Além disso, enquanto muitas mulheres têm ciclos menstruais bastante regulares, outras não; isso pode ser devido ao baixo peso corporal ou obesidade ou simplesmente ser normal para você. Independentemente da frequência e frequência com que você menstrua, o momento da menstruação é resultado dos níveis e padrões de liberação hormonal.
Vitaminas pré-natais
As vitaminas pré-natais são muito semelhantes às multivitaminas diárias regulares e, em geral, você não pode esperar que elas façam algo por você que os suplementos regulares de vitaminas e minerais não fariam. A maior diferença entre os pré-natais e os multivitamínicos comuns é que os pré-natais contêm mais ferro e mais ácido fólico do que você encontraria em um suplemento diário feminino, explicam os drs. Michael Roizen e Mehmet Oz em seu livro "Você: Tendo um bebê". Esses nutrientes ajudam a apoiar uma gravidez saudável.
Papel das vitaminas
Vitaminas, pré-natal ou não, não podem regular o seu período. É possível que você tenha períodos muito irregulares ou ausentes se estiver desnutrido ou com um peso corporal muito baixo, mas, nesses casos, o problema está relacionado à baixa gordura corporal e não aos baixos níveis de vitamina. Se você sempre teve períodos irregulares, é provável que você simplesmente tenha ciclos hormonais irregulares e não há nada menos que suplementação hormonal - como nas pílulas anticoncepcionais - que você pode fazer para mudar isso. Se você começou recentemente a ter períodos irregulares recentemente, convém conversar com seu médico.
