Ter uma infecção em seu apêndice, conhecida como apendicite, nem sempre requer cirurgia. Se sua apendicite for leve, seu médico poderá administrar antibióticos e solicitar que você siga uma dieta líquida ou com alimentos macios. Mesmo que seus sintomas progridam e você seja submetido a uma cirurgia, que é uma apendicectomia, você provavelmente terá os mesmos requisitos alimentares - alimentos líquidos ou macios. Essas dietas são pobres em fibras e fáceis de digerir. Siga as instruções do seu médico cuidadosamente. Normalmente você pode voltar à sua dieta regular dentro de uma semana ou duas, ou conforme tolerado.
Dieta totalmente líquida
Se você estiver com náuseas ou com dores fortes, o pensamento de comer alimentos sólidos provavelmente não lhe agrada. Mas você ainda precisa obter alguns nutrientes em seu sistema para ajudá-lo a curar. Uma dieta totalmente líquida permite consumir praticamente tudo o que você deseja em forma líquida ou alimentos que seriam líquidos à temperatura ambiente. Beba qualquer tipo de bebida: leite, suco, água ou refrigerante diet. Normalmente você pode tomar café ou chá, mas a cafeína pode mantê-lo acordado e você precisa descansar. Considere beber shakes nutricionais ou suplementos líquidos - smoothies pré-fabricados ou caseiros - para obter mais vitaminas, minerais e até proteínas. Desfrute também de sorvete, iogurte congelado, gelatina, refrigerantes, pudim, creme ou sopas tensas.
Dieta de alimentos moles
Geralmente, você pode passar para a dieta de alimentos macios depois de fazer uma dieta totalmente líquida por alguns dias sem complicações. Esse tipo de dieta permite que você comece gradualmente a adicionar alimentos fibrosos de volta ao seu sistema. Além de tudo o que é permitido na dieta líquida, você também pode adicionar queijo ou iogurte. Você pode ter pequenas porções de proteínas magras, como aves, frutos do mar, ovos e peixes. Desfrute de frutas e legumes sem casca com moderação. Coisas como purê de batatas, frutas enlatadas, molho de maçã, abacate e tomate são geralmente bem toleradas. Tenha também pão branco, cereais, biscoitos, panquecas, biscoitos ou waffles. No entanto, evite variedades de grãos integrais nesse momento para reduzir a ingestão de fibras e permitir a recuperação do trato digestivo.
Quando obter mais fibra
Se você estiver tomando medicamentos analgésicos para controlar sua apendicite, poderá rapidamente se constipar. O seu médico pode recomendar a ingestão de certos alimentos fáceis de digerir para aumentar ligeiramente a ingestão de fibras. Adicione frutas aos smoothies, faça uma batata assada com a pele ou faça um lote de feijões - deixe de molho durante a noite para remover alguns dos carboidratos que deixam você com gases. Enquanto você estiver se recuperando, vá gradualmente para obter 100% do valor diário da fibra: 25 gramas por dia. Os rótulos dos fatos nutricionais dos alimentos embalados devem listar claramente os gramas de fibra para você.
Considerações finais
Após as fases de consumo apenas de líquidos e alimentos macios, comece a adicionar outros alimentos de sua preferência à sua dieta, mas não até que seu médico o aconselhe a fazê-lo. Não mergulhe de volta nos seus modos antigos assim que receber a luz verde - você não quer ficar doente. Comece com apenas um café da manhã ou almoço típico por alguns dias. Então, desde que você não tenha efeitos colaterais, comece a adicionar seus lanches novamente. Se você está se recuperando de apendicite com ou sem cirurgia, não deve ter restrições alimentares de longa data.
