Hipoglicemia
A hipoglicemia é causada por baixos níveis de açúcar no sangue na corrente sanguínea. Seu corpo precisa de glicose no sangue para transportar glicogênio às células para obter energia. Essa energia é usada para manter o corpo em movimento através da função dos órgãos e atividade muscular. Uma maneira de obter energia instantânea na corrente sanguínea é comer açúcar bruto ou glicose. Dentro de minutos, seu corpo será reabastecido e seus níveis de energia deverão retornar. Exemplos de alimentos que você pode consumir se sentir que sua queda de açúcar no sangue são açúcar cru, xarope de milho, suco, refrigerante ou biscoitos.
Causas
A hipoglicemia pode ser causada por não comer o suficiente. Se você restringir severamente sua ingestão calórica, não estará recebendo nutrientes suficientes na corrente sanguínea. Isso pode piorar se você participar de uma atividade de treino rigorosa que pode consumir seu suprimento de energia muito mais rapidamente. Se você é diabético e está em uma dieta que restringe carboidratos e açúcar, você também pode experimentar hipoglicemia. Se você toma insulina para controlar seu diabetes, pode encontrar quedas nos níveis de glicose no sangue, resultando em sintomas baixos de açúcar no sangue.
Sintomas
Baixo nível de açúcar no sangue pode causar uma série de sintomas. Inicialmente, você pode sentir tonturas ou tonturas. Tremores ou tremores musculares também podem ocorrer. Este é um sintoma óbvio e pode piorar à medida que seu nível de açúcar no sangue cai. Você também pode ter uma forte dor de cabeça, confusão ou dificuldade em se concentrar na tarefa em questão. A fome extrema também é um sinal de baixo nível de açúcar no sangue. Suar junto com a pele pálida também pode estar presente. A ingestão de alimentos equilibrados em todos os grupos de alimentos, como legumes, frutas, laticínios com pouca gordura, grãos integrais e proteínas, mantendo-se em uma faixa calórica normal de 2.000 calorias, pode prevenir episódios hipoglicêmicos.
Precaução
Quando os níveis caem para um determinado limite, você pode entrar em choque diabético. Esta é uma condição séria na qual o corpo começa a se desligar devido à falta de combustível devido à baixa glicose no sangue. Nesse ponto, você pode sentir tonturas e desmaiar. Em questão de minutos, um episódio hipoglicêmico pode se transformar em uma condição com risco de vida. Obter atendimento de emergência imediato; pode ser necessária uma injeção de glucagon para restaurar a consciência. Pode ser necessário realizar exames médicos para descartar lesão de órgãos internos.
