A fibra da toranja pode ajudar a estabilizar seus níveis de glicose no sangue. As propriedades da toranja também podem ajudar a diminuir os níveis de insulina, diminuindo o risco de desenvolver diabetes, bem como um ataque cardíaco ou derrame. Se você tem diabetes, comer toranja pode ajudar a perder peso e controlar melhor os níveis de glicose no sangue. Verifique primeiro com seu médico a possibilidade de interações medicamentosas.
Fibra
Frutas cítricas, como a toranja, contêm fibras solúveis. De acordo com MayoClinic.com, consumir frutas cheias de fibras, como toranjas, pode ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue do seu corpo. As fibras solúveis, em particular, podem retardar a absorção de açúcar pelo corpo - glicose - o que pode ajudar a estabilizar os níveis de glicose no sangue e diminuir a probabilidade de contração de açúcar no sangue. Isso pode ser útil se você tiver diabetes, uma condição que eleva os níveis de açúcar no sangue.
