Um dos principais efeitos colaterais do óleo de peixe é o afinamento do sangue do corpo, que pode ser positivo e negativo. O suplemento altamente consumido é tomado principalmente para benefícios cardiovasculares, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Como o óleo de peixe diminui o tempo que o sangue coagula, é importante discutir a possibilidade de tomar o suplemento com um médico.
Benefícios para afinar o sangue
O óleo de peixe é composto de ácidos graxos essenciais ômega-3. Normalmente, a superfície pegajosa das plaquetas faz com que o sangue se forme e coagule. Os suplementos de óleo de peixe diminuem a atividade das plaquetas no sangue, resultando em coagulação do sangue mais lenta e sangue mais fino. Coágulos sanguíneos podem se formar nas artérias do corpo, levando ao bloqueio do fluxo sanguíneo e do oxigênio. O óleo de peixe diminui a quantidade de coágulos sanguíneos perigosos que se formam, diminuindo o risco de ataque cardíaco e derrame.
Dose
De acordo com MayoClinic.com, doses baixas de óleo de peixe raramente são associadas a efeitos colaterais perigosos do afinamento do sangue. O site sugere tomar no máximo 3 g de óleo de peixe. Se você estiver tomando mais de 3 g de óleo de peixe, faça-o apenas sob os cuidados de um médico. Ao tomar grandes doses de óleo de peixe, você aumenta o risco de um derrame hemorrágico quando os vasos sanguíneos no cérebro se rompem, causando sangramento interno. O oxigênio não chega mais ao cérebro, causando danos cerebrais, paralisia e possivelmente morte.
Efeitos colaterais
O afinamento do sangue por causa do óleo de peixe pode causar sangramentos nasais, sangue na urina, sangramento nas gengivas e hematomas na pele. Ainda assim, esses efeitos colaterais raramente são emergências médicas. Se o sangramento não parar ou a área ficar cada vez mais dolorosa, procure atendimento médico imediato.
