A asma é uma doença inflamatória crônica na qual as vias aéreas brônquicas se contraem, causando falta de ar, respiração ofegante, tosse e aperto no peito. Geralmente, os asmáticos exibem sensibilidade a fatores ambientais, como poluição, pêlos de animais, fumaça e exercícios. Dependendo da gravidade da doença, algumas pessoas podem sofrer apenas alguns ataques durante um período de tempo, enquanto outras devem usar um preventivo diário. Embora o principal curso de tratamento da asma sejam broncodilatadores e corticosteróides inalados, beber certos chás pode ajudar a prevenir um ataque. Nunca use chá no lugar de um inalador de ação rápida e sempre consulte seu médico antes de tomar qualquer remédio herbal.
Passo 1
Brew 1 colher de chá. de folhas de gingko com 1 xícara de água. Inspire o vapor enquanto bebe seu chá. Gingko tem um uso de longa data na medicina chinesa no tratamento da asma e bronquite. De acordo com um agosto de 2007 publicado no "Journal of Huazhong University of Science and Technology Medical School", as vias brônquicas em asmáticos melhoraram acentuadamente pela inalação de uma combinação de extrato de gingko biloba e fluticasona, um corticosteróide comumente usado.
Passo 2
Beba variedades de chá que contenham cafeína, como chá preto, verde ou oculto. De acordo com um estudo de janeiro de 2010 publicado no "Cochrane Database of Systematic Reviews", a cafeína pode melhorar a função das vias aéreas por até quatro horas em asmáticos.
etapa 3
Use ervas chinesas tradicionais para fazer chá, como o ding-chuan-tang, que pode diminuir a inflamação e aliviar os broncoespasmos, de acordo com a Cleveland Clinic. Um estudo de fevereiro de 2004 publicado em "Immunofharmacology and Immuotoxicology", o efeito anti-temático do ding-chaun-tang é devido à inibição do eosinófilo, que dilata as passagens brônquicas.
Passo 4
Evite o chá de eucalipto, que pode desencadear um ataque de asma devido ao seu aroma pungente, diz o Centro Médico da Universidade de Maryland.
Gorjeta
Converse com seu médico antes de tomar qualquer chá de ervas, pois algumas ervas podem irritar as vias aéreas brônquicas e desencadear um ataque.
Atenção
Nunca use um chá de ervas no lugar do seu inalador de ação rápida.
