A indústria do bodybuilding deu origem a inúmeras combinações de medicamentos / suplementos destinados a queimar gordura. Uma das combinações mais poderosas é a pilha ECA, composta por efedrina, cafeína e aspirina. Se você está pensando em experimentar a pilha ECA, deve estar ciente de seus efeitos, bons e ruins. Esteja ciente de que a pilha ECA é potencialmente perigosa e só deve ser tomada sob a supervisão de um médico.
Metabolismo aumentado
A efedrina e a cafeína são estimulantes poderosos do sistema nervoso central (SNC) e funcionam sinergicamente quando tomadas em conjunto. A aspirina é adicionada para prolongar seus efeitos. Estimular o SNC aumenta o seu metabolismo, causando mais calorias a serem queimadas durante o exercício.
Energia e Prontidão
A suplementação com a pilha ECA pode ajudar a combater a fadiga mental e aumentar o estado de alerta. Os efeitos de aumento de energia da cafeína são bem conhecidos, e a efedrina permanece popular entre os caminhoneiros em longas viagens por seus efeitos no combate à fadiga.
Metabolismo lento
Conforme documentado pelo "American Journal of Clinical Nutrition", o consumo de cafeína aumenta a oxidação da gordura durante o exercício. Combinado com os efeitos da efedrina, que aumentam o metabolismo, a pilha ECA parece ser um potente auxiliar na queima de gordura.
Broncodilatador
De acordo com a Clínica Mayo, a efedrina, juntamente com sua prima à base de efedrina, é um medicamento eficaz para a asma, assim como a cafeína.
Riscos
Embora a pilha do ECA possa ser promissora em várias áreas, também há motivos de preocupação com os efeitos colaterais adversos. O excesso de estimulação do sistema nervoso central pelo uso de efedrina e cafeína pode resultar em alterações de humor, nervosismo e padrões de sono interrompidos, conforme apontado pela Clínica Mayo. Em casos de uso prolongado, o corpo desenvolve tolerância, levando muitos usuários a tomar doses mais altas para manter os efeitos. A toxicidade da efedrina tem sido associada a várias mortes, incluindo a morte da estilista Anne Marie Capati em 1999.
