Blastocystis hominis é um parasita que pode infectar seu intestino. O efeito desse parasita na saúde humana ainda é debatido, de acordo com a Clínica Mayo, porque parece causar sintomas em algumas pessoas, mas não em todas. Diferentes cepas de Blastocystis hominis podem explicar a diferença nos sintomas experimentados. Este parasita pode ser tratado com alguns antibióticos, embora não exista tratamento comprovado. A adoção de uma dieta com menos carboidratos também pode ajudar algumas pessoas a gerenciar melhor seus sintomas e controlar esse parasita.
Sintomas e diagnóstico
Os sintomas associados à infecção por Blastocystis hominis incluem principalmente problemas gastrointestinais, especialmente diarréia, dor abdominal, náusea, inchaço, flatulência, além de fadiga e perda de peso em algumas pessoas. É importante que você consulte seu médico se tiver esses sintomas gastrointestinais, pois eles podem ser causados por uma variedade de infecções ou condições gastrointestinais; portanto, seria necessária uma investigação profissional para determinar a causa real de seus sintomas. Um teste de fezes pode ajudar a identificar se um parasita, como o Blastocystis hominis, está presente no trato gastrointestinal.
Micróbios e carboidratos
Como todos os parasitas, bactérias e leveduras que vivem em seu sistema digestivo, Blastocystis hominis alimenta principalmente o açúcar derivado da digestão dos carboidratos em sua dieta. As moléculas de açúcar podem ser obtidas a partir do açúcar encontrado nas frutas, do açúcar adicionado e dos laticínios, bem como dos amidos encontrados nas batatas e nos grãos. A dieta americana padrão tende a ser rica em carboidratos, com uma média de 225 a 325 gramas de carboidratos, com base em uma dieta típica de 2.000 calorias.
Carboidratos e seus sintomas
Ajuste sua dieta
Adustar sua dieta, optando por alimentos com menor teor de carboidratos pode ajudar algumas pessoas a gerenciar melhor os sintomas associados a uma infecção por Blastocystis hominis, passando fome pelo parasita. Diminua alguns porções de cereais, pães, batatas, sobremesas, bebidas açucaradas e outros produtos à base de grãos por alguns dias para ver se seus sintomas melhoram. Preencha mais alimentos ricos em proteínas e gorduras, que não podem ser usados pelo Blastocystis hominis, como ovos, aves, carne, óleo de coco, azeite, abacate, nozes sem açúcar e manteiga de noz natural e sem açúcar.
