O chá verde de jasmim é uma mistura de duas plantas: chá verde regular e flores de jasmim. A preparação envolve espalhar uma camada de flores de jasmim sobre as folhas de chá verde. O chá absorve o aroma e o sabor do jasmim, conhecido por suas qualidades aromáticas. Esse processo é praticado desde a dinastia Song, cerca de 500 anos atrás, quando a primeira referência conhecida ao chá de jasmim foi registrada. No entanto, o chá tem sido comumente usado medicinalmente nos últimos 100 anos, de acordo com a "Acupuntura Hoje". Como chá medicinal, o jasmim é indicado principalmente por suas propriedades relaxantes e sedativas. Certifique-se de consultar um médico antes de usar o chá verde de jasmim medicinalmente.
Propriedades de relaxamento
O chá verde de jasmim tem um aroma, frequentemente usado na aromaterapia, que seda e relaxa. Beber o chá à noite antes de ir para a cama pode ser benéfico se você estiver sofrendo de privação do sono ou tiver problemas de transição para o sono. O efeito calmante do jasmim não se limita ao seu aroma, no entanto. Os compostos ativos sedimentam o sistema digestivo, que faz do chá de jasmim uma bebida apropriada para o consumo antes de refeições difíceis de digerir, ricas em especiarias e gorduras.
Energia
O chá verde de jasmim é uma fonte de energia como qualquer bebida com cafeína. No entanto, seu componente ativo, o aminoácido l-teanina, e o aroma relaxante proporcionam um aumento de energia que parece mais suave e mais natural em comparação com a energia brusca e abrupta fornecida pelo café, de acordo com o site do Dr. Ray Sahelian.
Previne Doenças Cardiovasculares
Os polifenóis do chá verde demonstraram diminuir o risco de doenças cardiovasculares. As qualidades adstringentes do chá diminuem os níveis de colesterol total e os polifenóis inibem a oxidação do colesterol que causa acúmulo arterial e agregação de plaquetas. Como resultado, o bloqueio dos vasos sanguíneos devido ao acúmulo de colesterol é reduzido, de acordo com o AltMD.com.
