Fumar e beber são dois hábitos de vida que recebem muitas críticas negativas no setor de saúde e por boas razões. Ambos causam múltiplas complicações no corpo, que podem variar de leves a fatais. A única exceção é o consumo moderado de álcool. Uma a duas bebidas alcoólicas por dia pode realmente ser benéfica. Conhecer os fatos sobre os efeitos de fumar e beber no corpo pode ajudá-lo a encontrar a motivação para parar de fumar.
Enfisema
Os pulmões são órgãos flexíveis que precisam ser elásticos e flexíveis para respirar adequadamente. Fumar causa danos nos pulmões e compromete sua elasticidade. Por sua vez, isso leva a uma condição chamada enfisema, onde a respiração se torna difícil, mesmo com o mínimo esforço. O tabagismo é responsável por 80 a 90% de todos os casos de enfisema, de acordo com o PDRHealth.
Câncer de pulmão
Em 2010, somente os Estados Unidos viram 222.520 novos casos de câncer de pulmão e 157.300 mortes, segundo o Instituto Nacional do Câncer. O tabagismo é um dos principais fatores de risco para esta doença. Isso inclui o fumo em primeira mão e o fumo em segunda mão. O fumo passivo é o fumo que você respira de outras pessoas. Isso ainda pode permanecer em uma sala mesmo horas após a saída de um fumante.
Disfunção erétil
Para conseguir uma ereção, os homens devem ter um fluxo constante de sangue indo para o pênis. Se esse fluxo sanguíneo estiver comprometido, pode ocorrer disfunção erétil. O MayoClinic.com considera o uso excessivo de tabaco e o consumo excessivo de álcool como fatores de risco para a disfunção erétil.
Rugas
A pele é composta por fibras de elastina e colágeno. A nicotina e outros produtos químicos nocivos dos cigarros danificam o colágeno e a elastina, que por sua vez levam a rugas prematuras. Isso pode ocorrer em qualquer parte do corpo, incluindo o rosto e os braços.
Pressão alta
Quando você bebe excessivamente e fuma, aumenta suas chances de ter pressão alta. Isso é definido como uma leitura de 140/90 mmHg ou superior. Se não tratada, a pressão alta pode causar insuficiência cardíaca congestiva, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, danos nos rins e perda de visão, observa a American Heart Association.
Colesterol alto
O colesterol é produzido naturalmente no fígado e é usado pelo organismo para produção de hormônios e células. Quando os níveis se tornam elevados, a placa pode se formar nas paredes das artérias e obstruir o fluxo de sangue para o coração. Fumar promove esse processo danificando as paredes dos vasos sanguíneos. Além disso, o tabagismo reduz os níveis de colesterol "bom", HDL, que você deseja que sejam elevados.
Cirrose do fígado
O fígado é um órgão importante do corpo que produz bile que decompõe a gordura; o fígado também ajuda a purificar o sangue. Beber muito ao longo do tempo pode causar danos ao fígado. No pior dos casos, pode ocorrer uma condição conhecida como cirrose. A cirrose é uma condição na qual o fígado se deteriora lentamente e apresenta mau funcionamento devido a lesão crônica.
