Se você é uma das milhares de pessoas diagnosticadas com pericardite a cada ano, pode ter sentido como se estivesse tendo um ataque cardíaco porque os sintomas são semelhantes. A pericardite pode até afetar jovens atletas e crianças saudáveis devido a uma infecção viral, doença autoimune ou trauma. Embora a condição possa impedi-lo de se exercitar e treinar até que seja esclarecido, você poderá retornar à atividade normal.
Identificação
O pericárdio é um saco fino e de dupla camada na superfície do seu coração, cheio de líquido. Ele tem uma função importante - proteger o coração de infecções ou de expandir demais, mas pode inflamar e inchar, levando ao acúmulo de excesso de líquido. Os sintomas incluem uma dor aguda aguda que pode irradiar para as costas, pescoço ou ombro esquerdo; dificuldade em respirar quando deitado; tosse seca; e ansiedade ou fadiga. A maioria dos casos é encontrada em homens de 20 a 50 anos, embora também possa afetar mulheres. O tratamento inclui vários medicamentos que devem esclarecer a condição, embora muitas vezes se repitam.
Prazo
Um artigo da Faculdade de Medicina da Universidade de Saint Louis, publicado no "Current Sports Medicine Reports" em abril de 2006, recomenda que os atletas com pericardite se abstenham de todo exercício físico até que os testes mostrem que não há evidência de doença ativa. Após esse período, eles deverão poder voltar a jogar. O Dr. David Stewart, diretor médico do Instituto Médico Coração e Vascular de Providence Everett, acrescenta que a pericardite normalmente leva de uma a três semanas para cicatrizar, embora tentar se exercitar muito cedo possa causar recorrência. Se a sua pericardite for acompanhada de miocardite, uma infecção do músculo cardíaco, pode levar de quatro a seis semanas para que você possa começar a se exercitar novamente.
Benefícios do exercício
O exercício não previne ou cura a pericardite, mas pode melhorar sua força e resistência. Músculos mais fortes ajudarão seu coração a usar o oxigênio com mais eficiência, e o coração não precisará trabalhar tanto para bombear sangue. A pressão arterial reduzida aumentará seu nível geral de saúde e fitness, além de ajudar a impulsionar seu sistema imunológico de combate a doenças.
Protocolos de exercícios
Após o término do tratamento, comece a se exercitar lentamente primeiro e trabalhe com seu médico ou fisioterapeuta para criar uma rotina de exercícios personalizada. Caminhada lenta é uma boa maneira de voltar à atividade, enquanto o terapeuta monitora sua pressão arterial, freqüência cardíaca e ritmo cardíaco. À medida que sua resistência aumenta, você pode começar a caminhar, correr, andar de bicicleta ou nadar rapidamente. Se sentir falta de ar ou batimentos cardíacos acelerados, ou se tossir sangue ou tiver perda de peso inexplicável, consulte o seu médico.
