Mantenha os músculos ao redor da boca e lábios tonificados e com aparência jovem, realizando exercícios bucais diariamente. O exercício facial pode ajudar a reduzir ou retardar o aparecimento de rugas ao redor do lábio superior e diminuir a profundidade das dobras nasolabiais que se estendem da base do nariz para baixo ao longo do lado da boca em direção ao queixo. Os exercícios bucais também podem manter as bochechas tonificadas e firmar a linha da mandíbula e o queixo.
Reafirmação dos lábios e boca
Fique na frente de um espelho para poder ver os músculos ao redor da boca trabalhando com esses exercícios. Esses exercícios não aumentam as rugas ao redor da boca, mas ajudam a firmar e tonificar os músculos da boca. Franzir os lábios como se estivesse bebendo um canudo, sugere a organização da doença de Kennedy. Sopre o ar através do canudo e sopre as bochechas por 10 segundos. Você pode fazer este exercício 10 a 20 vezes de manhã e à noite.
Ooooo e Eeeeee
Trabalhe os músculos ao redor da boca de maneira rápida e eficaz. Comece apertando os lábios, como se estivesse se preparando para dar um beijo exagerado em alguém. Simultaneamente, diga "oooooo". Então sorria bem alto, como se estivesse tentando tocar os cantos dos lábios nos ouvidos e diga "eeee", sugere a organização da doença de Kennedy. Faça essa rotina de exercícios 10 vezes rapidamente, duas a três vezes ao dia. Você realmente sentirá este ao redor dos lábios.
Toque do nariz
Franzir os lábios e tentar levantá-los em direção à ponta do nariz, sugere Ageless. Obviamente, você não poderá fazer isso, mas mantenha a contração por cerca de cinco segundos e solte. Repita este exercício 5 a 10 vezes várias vezes ao dia para lábios mais gordos e músculos da boca mais tonificados.
Diga queijo
Sente-se confortavelmente com os lábios fechados, mas não apertados. Seus dentes superiores e inferiores devem estar tocando. Sorria o máximo que puder, sem separar os lábios e mantenha essa contração por cerca de 5 segundos, sugere o Ageless. Ao liberar a contração, franze os lábios como se estivesse se preparando para beijar alguém. Segure esse botão por mais 5 segundos e solte. Você pode repetir este exercício cerca de 10 vezes várias vezes ao dia para obter resultados benéficos.
Lip Suck
Bata levemente os lábios em uma posição delicada para beijar e tente envolver os lábios em direção à parte interna da boca, curvando-os sob os dentes, sugere Ageless. Este exercício será necessário até você se tornar mais coordenado. Segure a contração com os lábios cobrindo os dentes por cerca de cinco segundos e depois solte. Repita este exercício cerca de 5 a 10 vezes.
