O NordicTrack EXP2000 é uma máquina bastante comum. Como a maioria das esteiras modernas, ela se dobra para armazenamento; você deve poder levantar 45 libras para levantar com segurança o deck em uma posição dobrável. A característica mais notável nesta máquina é um conjunto de dois pesos de mão pequenos com seu próprio bolso de armazenamento no console. Embora os pesos sejam muito leves para um treino sério de treinamento de força, usá-los pode ajudá-lo a queimar calorias adicionais enquanto você caminha.
Especificações
O modesto motor de cavalo-vapor contínuo de 1, 75 do NordicTrack EXP2000 fornece uma velocidade máxima de 10 mph - rápida o suficiente para um treino de corrida, mas a classificação de baixa potência torna essa uma má escolha para corridas longas e duras. O motor da esteira ajusta entre 0 e 10% das configurações de inclinação. Seu estrado de 20 polegadas por 55 polegadas é adequado, mas pode parecer apertado se você tiver pernas muito longas. A capacidade máxima de peso do usuário é de 275 libras.
Recursos do console
O console do EXP2000 é fornecido com um suporte para livro embutido, para que você possa ler e caminhar ao mesmo tempo. Um pequeno poço no lado direito do console serve para segurar uma garrafa de água. Dois guidão estacionário embaixo do console seguram sensores de pulso banhados em metal. Segure um sensor em cada mão e a esteira exibirá uma freqüência cardíaca estimada no console. A esteira também exibe o progresso do seu treino em termos de um gráfico de pista de 1/4 de milha, localizado próximo ao topo do console.
Programas
Você pode controlar a velocidade e a inclinação da esteira manualmente ou pode selecionar um treino pré-programado que ajusta automaticamente essas configurações para você. O NordicTrack EXP2000 vem com cinco exercícios pré-programados: mountain trail, power hike, trail run, canyon run ou gorge trail. Pressione "Selecionar programa" repetidamente até a luz indicadora acender ao lado do programa desejado, depois pressione "Iniciar" para iniciar o programa. Você também pode personalizar dois exercícios; pressione "Selecionar programa" até a luz indicadora acender ao lado de Aprender 1 ou Aprender 2 e, em seguida, pressione "Iniciar". Pressione "Record" e exercite-se como se estivesse no modo manual. A esteira armazenará seus ajustes de velocidade e inclinação para reprodução posterior.
Se isso
Como a maioria dos equipamentos de cardio produzidos pela ICON Health & Fitness, empresa controladora do NordicTrack, o EXP2000 é compatível com iFit. Conecte a esteira a qualquer CD ou vídeo, insira um CD ou vídeo iFit e você expandiu efetivamente o repertório de exercícios pré-programados da sua esteira. Você ouvirá e, no caso de programas de vídeo, verá o personal trainer solicitando o exercício, pois a esteira ajusta automaticamente a velocidade e a inclinação.
Chave de segurança
O EXP2000 também vem com uma chave de segurança que deve ser inserida no console para que a esteira funcione. Remova a chave quando não estiver em uso, e as crianças não poderão ativar acidentalmente a esteira. A chave também é uma medida de segurança para você. Prenda o clipe do cordão da chave na cintura quando começar a usar a esteira. Se você tropeçar ou cair enquanto estiver usando a esteira, o clipe será puxado para fora do console e parará automaticamente a esteira.
