O óleo de peixe é rico em ácidos graxos ômega-3 que podem reduzir a inflamação, bem como o risco de doenças crônicas como artrite, doenças cardíacas e câncer. Às vezes, também é recomendado para problemas digestivos, incluindo síndrome do intestino irritável (SII) e doenças inflamatórias intestinais. Os efeitos colaterais deste suplemento, no entanto, às vezes se assemelham a problemas associados a IBS ou doenças intestinais. Se você quiser experimentar um suplemento de óleo de peixe, discuta os possíveis prós e contras com seu médico.
Síndrome do intestino irritável
Doença inflamatória intestinal
Estudos sobre se o óleo de peixe e outras fontes de ácidos graxos ômega-3 ajudam a aliviar os sintomas da doença inflamatória intestinal produzem resultados variados, observa o Centro Médico da Universidade de Maryland. As doenças inflamatórias intestinais incluem colite ulcerosa e doença de Crohn. Alguns estudos concluem que os ácidos graxos ômega-3 não produzem efeito, enquanto outros sugerem que os ácidos graxos ômega-3 podem ajudar a reduzir os sintomas quando adicionados a medicamentos como a sulfassalazina. Mais pesquisas são necessárias antes que uma conclusão firme possa ser desenhada de qualquer maneira, observam os especialistas do UMMC.
Efeitos colaterais digestivos
A suplementação com óleo de peixe, em geral, pode causar efeitos colaterais no sistema digestivo. Estes incluem inchaço, flatulência, arrotos, indigestão, azia, dor abdominal e diarréia. Tais efeitos colaterais são relativamente comuns. Eles também podem ser dependentes da dose. Você pode minimizar esses efeitos colaterais tomando o óleo de peixe junto com as refeições e começando com uma dose baixa e aumentando gradualmente.
Cancer de colo
Você pode reduzir o risco de câncer de cólon quando utiliza óleo de peixe, graças aos ácidos graxos ômega-3. O UMMC relata que estudos em laboratório e em animais descobriram que os ácidos graxos ômega-3 ajudam a impedir que o câncer de cólon se agrave. Estudos preliminares em pessoas também sugerem que uma dose diária de óleo de peixe pode ajudar a retardar a progressão do câncer de cólon se for tomada durante os estágios iniciais da doença, de acordo com o UMMC. Se você estiver interessado em usar óleo de peixe para esse fim, consulte seu médico primeiro.
