A congestão nasal é comumente vista como resultado de excesso de muco na cavidade sinusal, mas é causada principalmente por inflamação no tecido nasal. Suas passagens nasais são feitas de tecidos moles revestidos com membranas mucosas que ajudam a filtrar o ar antes que ele entre nos pulmões. Se você é alérgico ao glúten, uma proteína encontrada em vários alimentos e grãos, pode desenvolver congestão nasal alguns minutos depois de ingerir alimentos que contenham glúten.
Congestão nasal
Embora o aumento de muco possa causar congestão sinusal, inflamação e inchaço no tecido sinusal podem causar obstrução nas passagens nasais. Esse bloqueio restringirá sua capacidade de respirar pelas narinas e drenar o muco adequadamente. A congestão nasal geralmente causa dor e sensibilidade no rosto, nos dentes, atrás dos ossos da face e na testa. Um nariz entupido pode causar pressão na cabeça e uma condição chamada gotejamento pós-nasal, na qual o muco escorre pela parte de trás da garganta. A maior parte da pressão sinusal é a pior da manhã e geralmente melhora ao longo do dia. A congestão nasal é um sintoma comum de alergia alimentar.
Causa ao Glúten
O glúten pode desencadear uma resposta exagerada do sistema imunológico que causa a produção de histamina na cavidade sinusal. Quando o glúten entra no corpo, o sistema imunológico confunde a proteína com uma substância invasora. Ele reage ao glúten da mesma forma que faria com um organismo infeccioso, como uma bactéria ou um vírus. Anticorpos são criados para atacar o glúten, que aciona os glóbulos brancos para produzir histamina. A histamina ajuda a proteger o corpo contra infecções, mas em grandes quantidades causa inchaço, irritação e inflamação.
Prevenção
A maneira mais eficaz de impedir uma congestão nasal de comer glúten é evitar todos os alimentos que contêm a proteína. As alergias alimentares são incuráveis e podem durar a vida toda. Os grãos mais comuns que contêm glúten incluem aveia, trigo, centeio e mal. O glúten também pode ser encontrado em carnes de almoço, molhos para salada, pães, bolachas, biscoitos, massas e outros alimentos que contenham esses grãos. Se você tem alergia ao glúten, precisará comprar alimentos naturalmente sem glúten, como carne fresca, frutas e vegetais frescos e laticínios, e alimentos que são certificados sem glúten.
Tratamento
O tratamento da congestão sinusal pode incluir o uso de descongestionantes vendidos sem receita, sprays nasais salinos e anti-histamínicos. Converse com seu médico antes de usar qualquer tratamento médico ou natural para congestão sinusal.
