Há muito se sabe que a vitamina D desempenha um papel vital na manutenção de ossos e dentes fortes. Há novas evidências de que a vitamina D tem um papel crucial na regulação de suas funções imunológicas, de acordo com um artigo de 2009 na "Expert Reviews in Clinical Immunology". A revisão acrescenta que a deficiência de vitamina D pode estar ligada a muitas doenças. A vitamina D também é necessária para aumentar a produção de glóbulos brancos.
Seu sistema imunológico
Seu sistema imunológico protege você contra uma infinidade de vírus, bactérias e parasitas invasores e uma série de outros organismos causadores de doenças. O sistema imunológico tem duas linhas de defesa, ou ataque. O primeiro é inespecífico e inclui pele, lágrimas, cabelos nas narinas e muco no sistema respiratório, entre outros. O sistema de defesa específico são os seus glóbulos brancos que vêm em dois tipos básicos - linfócitos, do sistema linfático, e leucócitos, ou glóbulos brancos.
Glóbulos brancos e vitamina D
Os glóbulos brancos carregam um receptor de vitamina D que permite ao sistema imunológico se proteger contra infecções. Existem vários tipos diferentes de leucócitos, incluindo células dendríticas e macrófagos, cada um exigindo vitamina D para realizar seus trabalhos. O Instituto Linus Pauling afirma que, em casos específicos, os macrófagos podem produzir uma enzima necessária para formar a forma ativa da vitamina D, a fim de permitir que os macrófagos funcionem corretamente.
Cathelicidin
No caso de deficiência de vitamina D, o peptídeo antimicrobiano catelicidina é baixo. A catelicidina é produzida pelos leucócitos para atacar invasores microbianos. A vitamina D promove o aumento da produção desse peptídeo de amplo espectro e aumenta sua imunidade à infecção. Sem vitamina D, como no caso de uma deficiência, você está mais aberto a doenças e enfermidades. Um estudo de 2008 no "Journal of Allergy and Clinical Immunology" suplementou 14 indivíduos com 4.000 unidades internacionais de vitamina D diariamente durante três semanas e descobriu que os glóbulos brancos produziam mais catelicidina.
Ligação entre vitamina D e glóbulos brancos
Novas funções fisiológicas da vitamina D estão surgindo, afirma o artigo em "Expert Reviews in Clinical Immunology". Está se tornando aparente que a insuficiência e deficiência de vitamina D estão ligadas ao mau funcionamento imunológico, o que pode se traduzir em contagens baixas de glóbulos brancos. A revisão acrescenta que a deficiência de vitamina D está associada ao aumento de infecções e suscetibilidade ao câncer, mas são necessárias mais pesquisas. Não substitua a suplementação de vitamina D por qualquer medicamento ou tratamento tradicional sem consultar o seu médico.
