Os fatores reumatóides (FR) são anticorpos auto-imunes, produzidos por seu próprio corpo, que atacam os tecidos saudáveis do seu corpo, produzindo uma variedade de doenças auto-imunes, como artrite reumatoide (AR) e síndrome de Sjogren. Os cientistas ainda não entendem o que produz fatores reumatóides no sangue, mas quanto mais altos os níveis, maior a probabilidade de você ter algum tipo de problema auto-imune, explica a Clínica Mayo. Em certos casos, pessoas saudáveis podem ter fator reumatóide no sangue sem evidência de doença relacionada. Se você tiver um exame de sangue com fator reumatóide positivo e tiver motivos para acreditar que tem artrite reumatóide ou outra doença auto-imune com base em sintomas e outros resultados de testes de diagnóstico, há algumas coisas que você pode fazer para controlar e retardar a progressão da doença no seu corpo.
Passo 1
Comece a tomar ácidos graxos ômega 3 na forma de cápsulas de óleo de peixe ou comendo peixe oleoso como salmão, cavala e sardinha. Consumir esse tipo de peixe se protegerá contra a progressão da AR e outras doenças auto-imunes, sugere o Dr. Andrew Weil, profissional de saúde holístico.
Passo 2
Continue tomando cápsulas de óleo de peixe, mesmo se você não tiver RF no sangue. É bom para você e ajudará a manter afastadas as dores e dores mais articulares e musculares, diz o Dr. Weil.
etapa 3
Use chá verde para ajudar a controlar a RF no seu sangue. Science Daily.com explica que o chá verde é rico em polifenóis, substâncias químicas que contêm antioxidantes que têm a reputação de trabalhar para proteger as articulações e outros tecidos corporais dos radicais livres que causam dor e doença. Existem evidências científicas sugerindo que o consumo diário de várias xícaras de chá verde pode diminuir ou impedir o ataque de AR e outras doenças auto-imunes.
Passo 4
Alcalinize seu corpo para se proteger contra o avanço da RF no seu sangue. Dr. Theodore A. Baroody discute os efeitos da acidose no corpo em seu livro "Alkalize or Die", onde ele explica que um sistema com alto teor de ácidos cria dor e doença de todas as formas. Ele explica que o corpo precisa ser levemente alcalino o tempo todo para proteger contra todas as formas de doenças e distúrbios. Ele sugere comer e beber certos alimentos que contribuem para esse estado alcalino, mantendo o corpo saudável e capaz de resistir a doenças.
Etapa 5
Controle a inflamação com açafrão, uma especiaria indiana mostrada para interromper o início e o desenvolvimento da AR, relata o Senior Journal.com. Tome-o em forma de cápsula disponível em lojas de produtos naturais e use-o na sua comida. Fale com um especialista em ervas na loja de alimentos naturais para obter dosagens e instruções.
Gorjeta
Evidências demonstraram que o óleo de peixe tem a capacidade de prevenir e possivelmente impedir a progressão da AR, de acordo com o Journal of Epidemiology: November 2009 - Volume 20 - Edição 6 - pp 896-901.
Incorpore vinagre de maçã, bicarbonato de sódio, creme de tártaro, limões, grãos integrais alcalinos como amaranto e quinoa, mel orgânico cru, muitas frutas e vegetais doces em sua dieta para manter um estado alcalino no corpo.
Elimine produtos e gorduras animais, álcool, açúcar branco e farinha, tabaco e drogas recreativas da sua dieta e rotina para reduzir a acidose
Atenção
As informações oferecidas aqui são para fins educacionais e não se destinam a substituir conselhos médicos.
