Siga as recomendações do médico, cada caso diferente pré-hipertensão versus epidemiologia da hipertensão, causas, essenciais por que menor? curto vs longo prazo
Leituras de pressão arterial
mais de 1 leitura de redução diastólica versus estágios sistólicos
Estratégias de tratamento
fatores de risco - obesidade
Alimentação saudável
álcool, sal, produtos, dieta DASH não fumar
Relaxamento
exercícios respiratórios terapia corporal
