Níveis elevados de cálcio no sangue às vezes podem causar problemas de saúde que precisam ser abordados. Mas qual é a causa subjacente disso e como você reduz os níveis de cálcio no sangue naturalmente? Começa com a descoberta de sua situação única.
Níveis elevados de cálcio
Na maior parte, o cálcio é um mineral essencial e útil para o corpo humano. É responsável pela saúde dos ossos e músculos, bem como por uma variedade de funções metabólicas. E como o cálcio não pode ser produzido naturalmente no corpo humano, é consumido por alimentos como leite, iogurte, sardinha e tofu.
O National Institutes of Health recomenda diferentes níveis de consumo de cálcio, dependendo da sua idade e sexo biológico. Para a maioria dos adultos, cerca de 1.000 miligramas por dia é um número seguro para se procurar - e mais para pessoas que amamentam, idosos, bebês e pessoas com amenorréia.
Mas como você sabe se tem hipercalcemia ou níveis excessivos de cálcio no sangue? Você pode não ter nenhum sintoma nos estágios iniciais, mas um exame de sangue pode detectar se seus níveis de cálcio estão dentro da faixa normal. Isso geralmente faz parte de um check-up de rotina quando você realiza um exame físico.
Causas da hipercalcemia
A Cleveland Clinic observa que altos níveis de cálcio no sangue podem ser causados por mais de 25 doenças diferentes, cada uma com um nível diferente de urgência necessária e várias opções de tratamento. Uma causa bastante comum é o hiperparatireoidismo, que ocorre quando as glândulas paratireóides aumentam ou desenvolvem um crescimento.
Segundo o MedlinePlus, uma subsidiária da National Library of Medicine, esses crescimentos são geralmente benignos. Quando não tratado, o hiperparatireoidismo pode levar ao afinamento ósseo ou pedras nos rins, mas geralmente é detectado precocemente pelos profissionais de saúde durante os exames de sangue. Cerca de 100.000 pessoas nos Estados Unidos desenvolvem essa condição todos os anos.
A hipercalcemia também pode ser causada pela hipervitaminose D (ingestão excessiva de vitamina D) ou por certos tipos de câncer ou como resultado de uma alteração nos medicamentos. Cada caso é um pouco diferente, e seu médico pode lhe dizer mais sobre o que pode estar acontecendo em seu corpo.
Hipercalcemia induzida por drogas
Em alguns casos, altos níveis de cálcio no sangue podem ser causados por medicamentos como hidroclorotiazida e outros diuréticos tiazídicos, ou mesmo pela ingestão excessiva de carbonato de cálcio (um suplemento encontrado em Tums e em comprimidos antiácidos similares). Embora esses suplementos vendidos sem receita possam ser úteis para aliviar a azia, eles não devem ser tomados com qualidades excessivas. Siga as instruções na garrafa para obter informações sobre como consumi-las.
Se o seu problema for hipercalcemia induzida por medicamentos, o problema pode ser solucionado com a mudança de medicamentos para reduzir o cálcio no sangue naturalmente. Mas isso não deve ser feito sem consultar um profissional de saúde primeiro.
Hipercalcemia e Câncer
Embora a hipercalcemia relacionada ao câncer seja menos comum, é a principal causa de hipercalcemia em pacientes hospitalizados - afetando 10 a 30% dos pacientes com câncer. Normalmente, isso afeta pacientes que já estão lidando com a doença e agora estão se espalhando para outras áreas do corpo.
Pessoas com câncer de mama, câncer de pulmão e mieloma são mais comumente afetadas por altos níveis de cálcio. Nesses casos, os médicos podem contar com bifosfonatos e outros medicamentos para ajudar a diminuir o cálcio no sangue.
Sintomas de altos níveis de cálcio
Dependendo do que está causando sua hipercalcemia, ela pode se manifestar de maneiras diferentes. Se detectado precocemente, seu médico poderá resolver o problema antes que você observe os sintomas. Em casos graves, você pode experimentar fraqueza muscular, concentração diminuída, náusea e fadiga, entre outros sintomas.
Quando a hipercalcemia começa a afetar as funções corporais, ela precisa ser tratada para manter o corpo saudável. Embora seu médico possa recomendar tratamento médico para doenças graves, como distúrbios endócrinos ou câncer, existem maneiras de reduzir naturalmente o cálcio no sangue.
Remédios caseiros para o cálcio elevado
Uma das melhores maneiras de diminuir seus níveis de cálcio é parar de tomar suplementos de cálcio, se isso é algo que você está usando. Medicamentos para refluxo ácido e azia que contêm carbonato de cálcio também podem contribuir para altos níveis de cálcio, portanto, você também pode reduzir esses níveis.
Manter-se ativo manterá o sistema digestivo em movimento, que envia cálcio aos ossos e músculos, e não ao sangue. Longos períodos de inatividade e um estilo de vida sedentário podem contribuir para a hipercalcemia, pois isso aumenta a probabilidade de que o cálcio que você ingere não se disperse em seu corpo da maneira que deveria.
Em casos raros, a hipercalcemia pode ser causada ou exacerbada pela desidratação, e é por isso que é importante beber de quatro a seis xícaras de água por dia e mais se você estiver suando ou se exercitando. A hidratação também ajuda o corpo a quebrar os alimentos.
Embora possa parecer lógico diminuir a ingestão de alimentos ricos em cálcio, como laticínios e peixes, nem sempre é uma boa idéia. Enquanto você deseja reduzir os níveis de cálcio do seu corpo, não deseja se privar de outros nutrientes funcionais que seu corpo precisa para ter o melhor desempenho. Antes de fazer alterações sérias em sua dieta, converse com seu médico para elaborar um plano.
Quando relatar hipercalcemia
Níveis altos de cálcio no sangue são incomuns, mas devem ser detectados precocemente para evitar problemas de saúde futuros. Por si só, o cálcio não é um problema para o corpo - mas quando os níveis começam a ficar anormalmente altos, pode ser um sinal de algo maior acontecendo.
Remédios caseiros para o trabalho com alto teor de cálcio em casos leves, mas em situações mais graves que envolvem sintomas visíveis, você deve confiar na experiência do seu médico. Dependendo da sua situação, pode ser necessário tratamento médico para tratar a hipercalcemia e garantir que você não sofra ramificações mais graves.
