Os hematomas ocorrem quando o trauma no corpo rompe os capilares perto da superfície da pele, permitindo que o sangue vaze para os tecidos circundantes. À medida que a contusão envelhece, o sangue é decomposto e reabsorvido. Os subprodutos desse colapso fazem com que o machucado vire uma variedade de tons à medida que cicatriza. Embora a vitamina K desempenhe um papel importante na coagulação do sangue, é improvável que contusões fáceis sejam sinais de deficiência de vitamina K. Portanto, os suplementos de vitamina K geralmente não são úteis para o tratamento de contusões fáceis.
Vitamina K
A vitamina K é nomeada para a palavra alemã "koagulation", que se traduz em "coagulação" em inglês. Coagulação refere-se ao processo de coagulação do sangue. A vitamina K desempenha um papel crítico na formação das proteínas envolvidas na coagulação do sangue. Este nutriente também desempenha um papel na saúde óssea. Outras funções da vitamina K no corpo permanecem sob investigação.
Deficiência de vitamina K
Uma deficiência grave de vitamina K pode causar sintomas relacionados ao aumento do sangramento. Isso pode incluir sangramentos nasais, períodos menstruais pesados, gengivas com sangue e hematomas fáceis. Suplementos de vitamina K adequadamente prescritos podem ajudar a diminuir seus hematomas se você tiver uma verdadeira deficiência de vitamina K. No entanto, se o seu hematoma for causado por qualquer outra coisa, é improvável que o aumento da ingestão de vitamina K ajude sua condição. A deficiência de vitamina K é bastante rara. Este nutriente não só está prontamente disponível em alimentos comuns, como brócolis e alface verde escuro, mas também é produzido por bactérias que habitam seu sistema gastrointestinal.
Outras causas de contusões fáceis
Todo mundo experimenta o hematoma ocasional. Mas se seus hematomas parecerem excessivos, frequentes ou aparecerem sem causa conhecida, consulte seu médico. Contusões podem ser um sinal de um problema sério relacionado à coagulação do sangue. Outros fatores que podem aumentar sua tendência a contusões incluem o uso de drogas para afinar o sangue, como a varfarina (Coumadin) ou aspirina; uso de certos suplementos alimentares; e uso de corticosteróides, que podem causar afinamento da pele. À medida que envelhece, você pode notar uma tendência aumentada a contusões, pois os capilares envelhecidos e a pele mais fina o tornam mais vulnerável a contusões.
Vitamina K tópica
Dois pequenos estudos concluíram que as aplicações tópicas de vitamina K podem ser úteis no alívio de contusões causadas por tratamentos com pele a laser usados para fins cosméticos. Em 2002, o "Jornal da Academia Americana de Dermatologia" publicou resultados de um estudo que mostrou diminuição da gravidade dos hematomas quando a vitamina K foi usada após o tratamento com laser. Um estudo de 2010 publicado no "British Journal of Dermatology" chegou a uma conclusão semelhante. No entanto, a American Cancer Society observa que esses estudos são preliminares, afirmando que os resultados não foram significativamente diferentes daqueles observados em pessoas que usaram um creme sem ingrediente ativo. A Sociedade explica que são necessárias mais pesquisas para determinar se a vitamina K tópica pode ter um papel na cicatrização da pele machucada ou danificada pelo tratamento do câncer.
