Como fazer água alcalina

A água é alcalina quando o pH é ajustado para 8 ou 9, tornando-a uma base. Muitos de seus defensores acreditam que isso melhora a saúde do seu corpo, porque o corpo tende a gravitar para se tornar ácido, o que pode enfraquecer seu sistema imunológico, tornando-o mais suscetível a doenças. Existem ionizadores de água caros que liberam substâncias químicas e suplementos na água para torná-la alcalina. Essas são ótimas opções, mas você também pode criar sua própria água alcalina.

Água alcalina Crédito: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images

Passo 1

Encha um copo com cerca de 8 onças de água. Não use água da torneira reta, pois isso geralmente inclui produtos químicos adicionados durante o processo de purificação. Use água destilada ou filtrada ou água purificada por osmose reversa.

Passo 2

Adicione 0, 4 gramas de cálcio do mar à mistura. Embora isso possa parecer uma quantidade insignificante, os níveis de pH são sensíveis, e essa quantidade fará uma grande diferença.

etapa 3

Coloque meia cápsula do complexo de magnésio na água. Misture a água com uma colher ou um palito. Este método combate potenciais deficiências de cálcio ou magnésio, além de produzir água alcalina, de acordo com alkalinehealth.net.

Passo 4

Considere comprar um ionizador de água e um destilador de água para acelerar o processo de produção de água alcalina. Esta é uma boa opção para quem bebe vários copos por dia.

Etapa 5

Use gotas de pH, que usam minerais alcalinos altamente concentrados para "aumentar drasticamente a alcalinidade do líquido, de acordo com a energiseforlife.com. Esse método é vantajoso porque as gotas de pH podem ser embaladas em uma bolsa ou bolsa e adicionadas a qualquer água que seja absorvida pelo produto. dia.

Etapa 6

Adicione suco de limão ou limão à sua água. Esta é a opção mais barata, de acordo com energiseforlife.com. Embora limões e limas sejam frutas ácidas, eles contêm minerais que têm um efeito alcalino no corpo, embora sejam mais utilizados como solução rápida do que como solução permanente, pois os benefícios à saúde dessa opção não resistem a outras alternativas. a longo prazo.