O yoga regular reduz áreas do corpo, mas o yoga facial tem o efeito oposto nos lábios. Ao treinar o anel dos músculos ao redor da boca com exercícios específicos, você pode definir e ampliar os lábios. Você não precisa se inscrever em uma academia para exercitar esses músculos; faça yoga labial em seu carro, em sua mesa ou enquanto está sentado no sofá. Evite as injeções de colágeno e os produtos para os lábios e opte pelo yoga facial natural.
Passo 1
Beba um copo de água e hidrate os lábios com protetor labial antes de começar os exercícios faciais. Manter a pele hidratada e hidratar os lábios é importante para obter lábios mais cheios com ioga.
Passo 2
Chupe um bocado de ar. Suas bochechas devem estar meio cheias e inchadas. Mova o ar dentro da boca de uma bochecha para outra. Essa ação reduz as linhas minúsculas, chamadas linhas de marionete, ao redor da boca. Faça isso cinco vezes.
etapa 3
Sopre beijos para si mesmo no espelho por 30 segundos a um minuto. A ação dos lábios nos fará parecer um pouco inchados.
Passo 4
Chupar os lados da boca para fazer uma cara de peixe. Trabalhe seus lábios para cima e para baixo. Segure os lábios por cinco segundos de cada vez. Faça isso de 10 a 20 vezes.
Etapa 5
Abra a boca o máximo que puder e segure-a por 10 segundos. Relaxe os lábios e repita três a cinco vezes.
Etapa 6
Feche bem os lábios, pressione-os para dentro. Faça um barulho com a boca e depois relaxe os lábios. Repita quantas vezes quiser.
Coisas que você precisa
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Copo de água
Bálsamo labial hidratante
Gorjeta
Preste atenção à sua atividade labial. Você deve limitar os lábios ou apertar os lábios. Isso fará com que os lábios pareçam finos.
