Todas as atividades queimam calorias. A tosse pode não ser um grande queimador de calorias, mas é bom saber que você pode obter um pequeno benefício extra com essa atividade desconfortável.
Sobre Calorias
Tosse queima energia, e calorias são uma medida da energia queimada. A quantidade de calorias que seu corpo usa durante a tosse é medida pela intensidade da tosse e também pela duração. Se você tossir por um longo período de tempo, queimará mais calorias do que uma simples tosse para limpar a garganta. Se você tem uma tosse profunda, pode estar no topo de sua escala de queima de calorias.
Necessidades básicas
A respiração e outras funções básicas requerem alguma energia. Sua taxa metabólica básica é a quantidade de energia ou calorias que seu corpo necessita para sobreviver. Cada atividade que vai além do básico aumentará sua produção calórica. A tosse pode usar de duas a três calorias por tosse, dependendo do metabolismo individual e da composição corporal.
Curiosidades
A tosse queima calorias mínimas, mas você pode aumentar o gasto calórico durante a Doença ao usar energia extra para curar. Se você perder a perda de peso durante uma doença, ela se baseia no aumento das necessidades calóricas e na diminuição do desejo de comer.
