Quantas calorias são queimadas indo duas milhas em 30 minutos?

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Anonim

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Duas mulheres estão em uma pista de jogging. Crédito: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images

Pessoa de 125 libras

Uma pessoa de 125 libras queima 142 calorias enquanto corre duas milhas em 30 minutos. Aumentar a velocidade para 8 km / h, ou percorrer três quilômetros em 24 minutos, queima 113 calorias extras.

Pessoa de 150 libras

Uma pessoa de 50 quilos queima 170 calorias enquanto corre três quilômetros em 30 minutos. Aumentar a velocidade para 8 km / h, ou correr três quilômetros em 24 minutos, queima 102 calorias extras.

Pessoa de 175 libras

Uma pessoa de 80 kg queima 198 calorias enquanto corre três quilômetros em 30 minutos. Aumentar a velocidade para 8 km / h, ou percorrer duas milhas em 24 minutos, queima 148 calorias extras.

Pessoa de 200 libras

Uma pessoa de 200 libras queima 227 calorias enquanto corre duas milhas em 30 minutos. Aumentar a velocidade para 8 km / h, ou correr três quilômetros em 24 minutos, queima 136 calorias extras.

Quantas calorias são queimadas indo duas milhas em 30 minutos?