O suco de maçã é uma bebida saborosa, com alto valor nutricional e benefícios à saúde. ScienceDaily.com cita um estudo publicado na edição de janeiro de 2009 do "Journal of Alzheimer's", que descobriu que o consumo regular de produtos que contêm maçãs pode ajudar na prevenção do distúrbio.
Função
As calorias são uma fonte de energia encontrada nos alimentos que ingerimos. Precisamos consumir calorias para que nosso corpo tenha energia suficiente para funcionar. De acordo com a Food and Drug Administration, os adultos precisam consumir aproximadamente 2.000 a 2.500 calorias por dia.
Quantidade de calorias
Uma xícara de suco de maçã contém 117 calorias; duas dessas calorias são encontradas na gordura. Ao beber um copo de suco de maçã, você consumirá 6% da quantidade diária recomendada de calorias.
Considerações
Suco de maçã não contém colesterol; portanto, é uma opção saudável para aqueles que desejam reduzir seus níveis de colesterol.
