O Lite Salt é uma alternativa de sal com marca registrada que possui um teor de sódio mais leve ou menor que o sal comum. Ele contém uma mistura regular de sal e cloreto de potássio, de acordo com o Morton Salt. O Lite Salt pode ser adequado para você se você tiver problemas de pressão arterial associados a vários problemas de saúde crônicos, de acordo com a Universidade de Wisconsin.
Sódio
Um produto com sódio reduzido como o Lite Salt pode ser útil porque o sódio agrava a pressão arterial associada a doenças cardíacas, doenças renais, insuficiência hepática, histórico de uso prolongado de esteróides. Comer mais de 2.400 miligramas por dia pode causar sangue. pressão para subir. Esta figura inclui o teor de sódio da sua comida, bem como temperos que contêm sódio, que você pode adicionar. Excesso de sódio pode fazer com que você retenha mais água e interfira nos seus medicamentos.
Teor de potássio
Uma colher de chá de sal Lite da Morton contém 360 miligramas de potássio e 300 miligramas de sódio, em comparação com nenhum potássio e 575 mg de sódio no sal comum de mesa. Tanto o potássio quanto o sódio são eletrólitos importantes em seu corpo. Suas concentrações são rigorosamente reguladas dentro e fora das células porque permitem que a eletricidade flua através das membranas celulares, possibilitando atividades cardíacas, nervosas e musculares, de acordo com o Instituto Linus Pauling.
Hipercalemia
O Lite Salt pode não ser adequado se você estiver sofrendo de problemas que impedem seu corpo de eliminar o excesso de potássio na urina. Esses problemas incluem insuficiência renal aguda ou crônica, danos nos tecidos causados por queimaduras e traumas graves, ruptura de glóbulos vermelhos e uso de drogas como diuréticos conservadores de potássio, anticoagulantes e agentes anti-inflamatórios não esteróides. Você também deve evitar o Lite Salt se tiver níveis excessivamente altos de aldosterona no sangue, um hormônio adrenal que diminui a excreção urinária de potássio.
Efeitos colaterais
Indivíduos saudáveis são capazes de eliminar com segurança o excesso de potássio. Os efeitos colaterais associados aos suplementos de potássio, como desconforto abdominal, náusea, vômito e diarréia, estão principalmente associados aos comprimidos de cloreto de potássio. Se você estiver usando o Lite Salt devido a problemas de pressão arterial, verifique também os rótulos dos alimentos quanto ao teor de sódio. Os alimentos processados geralmente contêm sódio adicionado. e consulte o seu médico se tiver dúvidas sobre o uso de substitutos do sal.
